Fatos sobre pílulas de chá verde
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O chá verde quente e frio continua a ser uma bebida popular para pessoas conscientes da saúde, mas um fato pouco conhecido é que o botânico também vem formulário de suplemento. Se você achar o sabor do chá verde amargo ou está procurando uma fonte não-cafeína da erva, você pode achar que as pastilhas de chá verde oferecem um sistema de entrega mais conveniente. Verifique sempre com o seu médico antes de tomá-los para minimizar o risco de interações medicamentosas e efeitos colaterais.
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Origem
Tal como acontece com os chás negros e oolong, o chá verde vem da planta Camellia sinesis. Os agricultores processam as folhas de forma diferente para cada um dos principais tipos de chá. As folhas de chá verde recebem a menor quantidade de processamento e fermentação, o que parece deixar mais de suas propriedades antioxidantes intactas, de acordo com o MedlinePlus. As pílulas de chá verde, também conhecidas como suplementos ou extratos, contêm a folha seca. São preferíveis as versões sem cafeína de pílulas de chá verde, a menos que você esteja especificamente procurando usar o produto para melhorar o estado de alerta mental. Pergunte ao seu médico quanto a doses recomendadas de suplementos de chá verde isentos de cafeína ou de cafeína.
Teoria
As folhas do chá verde contêm compostos chamados de polifenóis, que possuem propriedades antioxidantes. Tal como acontece com as frutas e vegetais que contêm vitaminas antioxidantes, o chá verde é cada vez mais popular por sua potencial capacidade de reduzir o risco de doença e lutar contra condições relacionadas ao envelhecimento, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O chá verde parece ter propriedades antioxidantes mais poderosas do que mesmo as notas de vitamina C, UMMC.
Usos médicos
De acordo com a UMMC, o extrato de chá verde teve um bom desempenho em estudos que estudaram a habilidade da erva para diminuir o risco de câncer. Também pode conter doença matando células de câncer existentes, notas da UMMC. Entre os cânceres que o chá verde pode ajudar a lutar são câncer de mama, câncer de bexiga, câncer de esôfago, câncer de pulmão, câncer de pele e câncer de próstata. Como outros antioxidantes, o chá verde parece diminuir o risco de doença cardíaca, reduzindo o colesterol. Finalmente, as propriedades anti-inflamatórias do extrato tornam-no um medicamento alternativo útil para doença intestinal irritável e artrite.
Outros usos
O chá verde pode ajudar a combater condições que são questões estéticas e de saúde, de acordo com a UMMC. O site médico aponta para pesquisas de perda de peso promissoras ligando o extrato de chá verde para elevar o metabolismo do corpo e as habilidades de queima de gordura. O Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar observa que as propriedades antioxidantes do extrato, que protegem as células das toxinas ambientais, incluem algum potencial para proteger a pele do dano solar. A cafeína no chá verde também ajuda algumas pessoas a ficarem alertas.
Considerações
Seu médico continua a ser a melhor fonte de conselhos sobre o uso de suplementos de ervas para atender às suas preocupações com a saúde. A pesquisa está em curso sobre se as pílulas de chá verde são drogas milagrosas ou simplesmente suaves. Mesmo as instituições médicas respeitadas podem diferir sobre a questão. O UMMC afirma que o chá verde definitivamente possui propriedades que ajudam a prevenir o câncer e, de fato, podem impedir isso. O Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar, por outro lado, afirma que a pesquisa ainda é baseada em laboratório, sem ensaios humanos suficientes para tirar conclusões sobre a questão da prevenção ou proteção contra o câncer.
