A vitamina D3 ajuda os olhos secos?

Um filme de lágrima de 3 camadas cobre a superfície do seu olho, fornecendo nutrição e lubrificação cada vez que você pisca. Se você tem uma condição chamada olho seco, a superfície do seu olho pode coçar, picar ou sentir-se dolorida. Muitas pessoas que lutam com esta condição procuram remédios nutricionais ou suplementares, como a vitamina D3. Conhecer o papel que a vitamina D3 desempenha nos sistemas do seu corpo irá ajudá-lo a determinar se o nutriente tratará o olho seco.

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Causas

As glândulas na sua pálpebra produzem lágrimas, e se a produção diminui, isso pode resultar em sintomas de olho seco. Outra causa de olho seco ocorre quando as glândulas não produzem lágrimas de boa qualidade. Os sintomas do olho seco geralmente decorrem da inflamação que ocorre na superfície do seu olho. Esta inflamação é a resposta natural do corpo à condição.

Vitamina D3

A vitamina D3 é um nutriente necessário que você recebe através de raios ultravioleta, e o nutriente ajuda o corpo a absorver e usar o cálcio adequadamente. Esta vitamina também ajuda no funcionamento adequado dos músculos e nervos e ajuda seu corpo a combater bactérias e vírus, explica o Office of Dietary Supplements. O olho seco não resulta de qualquer tipo de bactéria, vírus ou condição de cálcio e, como resultado, a vitamina D3 não é susceptível de ajudar a ocultar o olho.

Tratamento

Se você deseja tratar o olho seco através de suplementos, fale com seu médico sobre os ácidos graxos ômega-3, pois isso pode ajudar a aliviar os sintomas do olho seco. Você pode encontrar esse nutriente em alimentos como o salmão, a linhaça moída e as nozes, ou pode tomar óleo de peixe ou cápsulas de óleo de linhaça. Outras formas de tratamento que não incluem o uso de nutrientes incluem lágrimas artificiais sem receita médica, que podem ajudar a tratar os sintomas do olho seco. A maioria das pessoas requer o uso freqüente dessas lágrimas para aliviar a irritação. Em casos graves, um cirurgião do olho pode recomendar a inserção de plugues puntais para evitar que suas lágrimas naturais sejam drenadas.

Considerações

Analise seus sintomas de olho seco com seu médico e ela irá ajudá-lo a determinar se um suplemento pode beneficiar sua condição. Evite usar vitamina D3, ômega-3 ou outro suplemento sem antes discutir esses nutrientes com seu médico. Ela pode ajudá-lo a determinar o tratamento que melhor se adequa aos seus sintomas e saúde geral.