Ganoderma e perda de peso
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Os suplementos de plantas e a medicina alternativa são comumente usados como meio de perda de peso. O cogumelo reishi, ou a erva ganoderma, é um exemplo de tal suplemento à base de plantas. Este suplemento está disponível para compra na maioria dos supermercados ou lojas de alimentos saudáveis sob a forma de pílulas, pós ou extrato líquido. Fale com seu médico para obter mais informações sobre os benefícios e / ou fatores de risco de uso de ganoderma.
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Histórico
De acordo com MushroomExpert. com ganoderma lucidum deriva de culturas asiáticas e é vermelho, amarelo brilhante e cor branca. Este fungo pode diferir em tamanho e geralmente se desenvolve em áreas fortemente arborizadas. Existem muitas espécies diferentes de cogumelos ganoderma, incluindo o fungo parasitário Ganoderma tsugae, que é quase idêntico em aparência às espécies de lucidum. Como um suplemento à base de plantas, ganoderma tem sido tradicionalmente usado para uma variedade de diferentes tratamentos médicos, incluindo perda de peso.
Metabolismo
De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ganoderma contém ingredientes ativos que podem aumentar a sua taxa metabólica após o consumo. À medida que seu metabolismo aumenta, seu corpo usa mais energia para digerir alimentos de forma mais eficiente. Esta energia é alimentada por quebra de depósitos de gordura e calorias em seu corpo, o que pode levar à perda de peso. Ganoderma aumenta a taxa em que seu corpo fornece oxigênio ao seu sangue, o que permite que seu corpo exerça energia adicional.
Polissacarídeos
Os suplementos de Ganoderma também contêm polissacarídeos que podem servir como um agente desintoxicante forte em seu corpo de acordo com o Sloan-Kettering Cancer Center,. Além disso, os polissacarídeos fortalecem a capacidade de cura natural do seu corpo, além de ajudar com a digestão. De acordo com MayoClinic. com, um sistema digestivo melhorado pode levar a uma excreção de resíduos mais eficiente e, assim, aumentar a perda de peso. Pesquisas adicionais são necessárias para fundamentar reivindicações de perda de peso associadas com agentes desintoxicantes, no entanto.
Considerações
Consumir suplementos de ervas por si só pode não fornecer os resultados de perda de peso desejados. Seu médico ou nutricionista também pode recomendar técnicas adicionais de perda de peso, como um programa de exercícios ou um plano de dieta nutricional para ajudá-lo a atingir seu objetivo. Certifique-se de monitorar sua perda de peso com a ajuda do seu médico através de exames físicos regulares. Você não deve escolher suplementos de ganoderma para perda de peso se você tiver uma alergia conhecida aos cogumelos.
