Alimentos para evitar se você possui gastroenterite
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A gastroenterite, também conhecida como dor de estômago, é uma doença comum. De acordo com o McKinley Health Center da Universidade de Illinois Urbana-Champaign, a gastroenterite é a segunda condição de saúde mais próxima, ao lado do resfriado comum. Uma dieta sem graça é o melhor caminho a seguir quando um estômago irritado atinge e você deve evitar certos alimentos até que seus sintomas desapareçam; geralmente três a quatro dias depois. Os sintomas incluem dor no estômago e dor, vômitos, diarréia, náuseas, fraqueza geral e fadiga.
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Sem comida, no primeiro
Evite todos os alimentos quando sofrem de sintomas iniciais de um estômago irritado se você estiver vomitando, aconselha o FamilyDoctor. org. Não coma até parar de vomitar durante pelo menos seis horas. Sugue com gotas de gelo ou gelo para manter sua boca úmida e ajudar com a hidratação. Não dê batatas fritas a crianças pequenas, devido ao risco de asfixia. Se você tem uma criança pequena, os pops do gelo são melhores do que os chips de gelo. Após o vômito ter cessado por seis horas ou mais, você pode começar lentamente a tomar pequenos sorvos de água, água plana ou bebidas esportivas.
Leite
Evite alimentos lácteos quando sofre de dor de estômago. As teses incluem leite, sorvete, queijo e iogurte. Beber as sopas claras é OK, mas evite sopas cremosas contendo creme ou leite. Adicione lentamente leite lácteo de volta à sua dieta depois que a maioria dos seus sintomas de gastroenterite diminuir. Os lácteos geralmente aumentam a diarréia e as fezes soltas.
Spicy Foods
Uma vez que você pode comer alimentos sólidos, geralmente 24 horas após o vômito, diminui, apenas coma alimentos sem graça. Não coma alimentos altamente salgados, temperados ou temperados. Seu estômago pode não ser capaz de lidar com as especiarias e os sintomas podem retornar. Escolha frango sem pele, arroz, banana, compota de maçã e torradas. As batatas assadas simples menos a manteiga e o creme azedo são uma boa escolha.
Cafeína e álcool
Não beba bebidas com cafeína ou álcool durante vários dias. Você pode estar sofrendo de desidratação após um ataque de gastroenterite, e beber essas bebidas piora a condição. Lembre-se, até mesmo decaffeinated chás e cafés contém pequenas quantidades de cafeína.Os alimentos que contêm cafeína incluem sorvete com sabor a café e leite e chocolate escuro. Alguns medicamentos também contêm cafeína. De acordo com a Universidade de Michigan, dois comprimidos de Excedrin Extra-Strength contém cerca de 130 mg de cafeína. Esta é a mesma quantidade em uma xícara de café.
