9 maneiras de vinagre de maçã pode dar-lhe a pele feliz e saudável
Índice:
- Faz um tratamento excelente
- Ajuda sua rotina de mascaramento a funcionar melhor
- Ajuda a equilibrar sua pele
- É um excelente esfoliante
- Ajuda a estimular a circulação
- Faz uma grande máscara de DIY
- Melhora o pH da sua pele
- Ajuda a aliviar as queimaduras solares
- Pode se livrar da caspa
O vinagre de maçã tornou-se um dos queridinhos da pele natural. Com supostos benefícios, como pele mais clara e clara, você pode realmente culpar alguém por arriscar o cheiro de um molho de salada, se isso significa melhor pele? Nós definitivamente fizemos coisas mais estranhas em nome da beleza. Até mesmo especialistas em skincare concordam que este líquido fermentado pode fazer grandes coisas para sua pele.
"O vinagre de maçã tem sido usado na Ayurveda para uma variedade de doenças e é particularmente apreciado por curar o intestino, além de alguns benefícios incríveis para a pele", disse Michelle Ranavat, fundadora da Ranavat Botanics. Abaixo, formas aprovadas por especialistas para usar o vinagre de maçã para a pele.
Faz um tratamento excelente
"A ACV é notável no combate às bactérias causadoras da acne e ajuda a reduzir a aparência de espinhas e cicatrizes", diz Valerie Grandury, fundadora da Odacité. Sua recomendação é usá-lo como um tratamento noturno, misturando um pouco com uma máscara em pó como a Odacité Synergie Powder Mask (que contém uma mistura de probióticos, carvão ativado e esfoliantes de frutas) até formar um emplastro, e então aplicar para o seu defeito e deixá-lo ligado durante a noite.
Ajuda sua rotina de mascaramento a funcionar melhor
"O ACV equilibra o óleo e o pH da pele sem desnudar ou quebrar a barreira natural", diz Ranavat. Ela gosta de incorporá-lo como o primeiro passo de um flash facial semanal. Use o ACV como um toner. Em seguida, siga com uma máscara hidratante e um soro iluminador. Ela recomenda o novo sérum botânico Radiant Rani Illuminating da linha. "Este tratamento é uma ótima maneira de manter a pele equilibrada, e os vegetais deste soro vão trabalhar com o ACV para reduzir a hiperpigmentação e dar à sua pele uma aparência uniforme e brilhante", explica ela.
Ajuda a equilibrar sua pele
"É um mundo saturado de produtos de beleza em que vivemos", dizSophia Roe, especialista em beleza natural, chef holística e membro do The Vitamin Shoppe Wellness Council. "Muitos estão usando vários limpadores, máscaras, etc. Com o tempo, isso pode atrapalhar as defesas naturais da pele. "Uma vez que isso acontece, você abre a pele para coisas como erupções e pele seca." Usar o ACV como um toner rápido é uma ótima opção. maneira de restaurar as defesas naturais da pele, remover o excesso de sujeira e ajuda a combater a acne ”, diz ela. Só não se esqueça de diluí-lo primeiro com água - geralmente uma relação de um a três - porque é muito forte.
É um excelente esfoliante
Outra vantagem de usar o ACV como toner? Contém ácidos acético, láctico, cítrico e málico que eliminam as células mortas da pele que entopem os poros e entorpecem a pele. Mais uma vez, lembre-se de diluí-lo primeiro com água para não causar irritação (e tenha cuidado especial se tiver pele sensível). Passe-o sobre o rosto com um cotonete como se fosse um toner ou um esfoliante químico.
Ajuda a estimular a circulação
Boa pele não é apenas sobre os produtos tópicos que você aplica; também vem de quão bem suas entranhas estão funcionando. "Vinagre de cidra de maçã cru tem sido usado ao longo dos séculos por suas propriedades de limpeza", diz Jessica Rosen, certificada treinador de saúde holística e co-fundador da Raw Generation. "Demonstrou-se que estimula a circulação, purifica o sangue e ajuda a refrescar o fígado". Essas coisas são ótimas para sua saúde geral - e também são ótimas para a sua pele. Ela recomenda adicionar uma dose de ACV a um copo de água pela manhã.
Faz uma grande máscara de DIY
ACV é ótimo em linha reta (bem, diluído com um pouco de água, mas você sabe o que queremos dizer), mas também funciona bem com outros ingredientes em máscaras DIY. Rebecca Lee, RN, fundadora do recurso de remédios naturais para a saúde, recomenda preparar uma máscara esfoliante e hidratante que consiste em uma colher de chá de ACV, duas colheres de chá de mel cru e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture em uma pasta, aplique no rosto e deixe por 10 a 15 minutos. Enxague e diga olá para uma pele mais brilhante.
Melhora o pH da sua pele
"O vinagre de maçã naturalmente tem um pH ácido e pode ajudar a equilibrar o pH da camada externa da pele", diz Joshua Zeichner, diretor de pesquisa clínica e cosmética do Hospital Mount Sinai. Basicamente, isso significa manter a pele funcionando de maneira ideal - isto é, fazendo coisas como produzir a quantidade certa de óleo e lidar com bactérias causadoras de acne.
Ajuda a aliviar as queimaduras solares
Você provavelmente pegaria óleo de coco ou aloe antes do ACV para ajudar na pele queimada pelo sol. Afinal, colocar vinagre em algo doloroso parece ser uma má ideia. Mas como o ACV é um adstringente, possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor da queimadura solar.
Pode se livrar da caspa
A pele do couro cabeludo não recebe a mesma atenção que, digamos, a pele do seu rosto. Zeichner recomenda enxaguar o couro cabeludo com o ACV para acalmar a caspa. "Tem propriedades antimicrobianas e pode ajudar a diminuir os níveis de caspa, causando levedura no couro cabeludo", explica ele.
Em seguida, por que tantas pessoas estão curiosas sobre a dieta de vinagre de maçã.
