Quantas calorias estão em 2 links de salsicha?
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Os links de salsicha são uma preparação finamente Carnes picadas ou moídas, muitas vezes misturadas com condimentos e outros ingredientes, como saborizantes adicionados, envoltos em uma fina membrana, de acordo com a Enciclopédia. com. As carnes usadas em salsichas incluem carne de porco, carne bovina, frango e peru.
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Importância
As calorias em duas ligações de salsicha variam devido aos tipos de carne utilizada. Em uma ligação de dois links, existem 133 calorias para marrom e servem salsicha, 87 calorias para marrom e servem lustras de erva lite, 113 calorias para salsicha de porco fresca e 80 calorias para salsicha de peru pré-cozida, de acordo com Fat Secret.
Características
O conteúdo de gordura é uma característica importante na contagem de calorias de cada tipo de salsicha e também contribui para a quantidade de gordura saturada e colesterol em cada duas ligações. Gordura de calorias em castanha e salsicha são 107, com 4 g de gordura saturada e 20 mg de colesterol. Gordura de calorias em castanho e servem lite maple sausage são 53, com 6 g de gordura saturada e 23 mg de colesterol. As calorias gordas nos lagostins de carne suína fresca são 87, com 3 g de gordura saturada e 23 mg de colesterol. Calorias de gordura em salsicha de peru pré-cozida são 47, com 5 g de gordura saturada e 37 mg de colesterol.
Considerações
Os links de salsicha também contêm uma quantidade razoável de sódio para o seu tamanho. Dois links de salsicha marrom e servido fornecem 327 mg de sódio, representando 13 por cento da dose diária recomendada pelo sódio. Brown e servem lite maple sausage links fornecem 300 mg de sódio. A salsicha de porco fresca fornece 233 mg de soda e salada de peru precocida fornece 327 mg de sódio.
