As contas Ultimate Body-Positive Insta que lhe darão vida
Bem-vindo à Semana de Bem-Estar Byrdie do Reino Unido. Nos próximos sete dias, você poderá ler sobre como tornar seu corpo, mente e, bem, sua vida mais equilibrada. Sabemos que não é janeiro, mas o bem-estar tornou-se um foco durante todo o ano para muitos e com o outono no caminho (leia-se: estação do resfriado e da gripe), agora parece um bom momento para conversar não apenas mantendo-se bem bem-estar de todos os ângulos. Desde a melhor tecnologia para melhorar sua saúde até os pequenos ajustes que qualquer um pode fazer para lhe trazer mais felicidade, pensamos em tudo o que você pode querer levar um pouco mais de bem-estar à sua vida com facilidade. Aqui, olhamos para o movimento positivo do corpo para nos ajudar a nos sentir mais felizes com nossos corpos, seja qual for a nossa forma.
Pode parecer que é tudo desgraça e melancolia lá fora, mas há grandes ondas de positividade e boas vibrações acontecendo agora; é apenas uma questão de saber onde procurá-los. E um bom lugar para começar é pesquisar #bodypositive no Instagram. Digite-o e percorra quase três milhões de postagens de homens e mulheres abraçando tudo o que há de bom em nossos corpos.
Sim, todos nós temos partes vacilantes, e não, não parecemos todos iguais. Sim, há partes que gostaríamos de mudar, mas esse movimento maravilhoso é todo sobre reeducar-se para amar nossos corpos e sentir-se empoderado por eles, em vez de envergonhado. E é disso que estamos aqui no Byrdie HQ.
O mesmo vale para o movimento Body Positive, que essencialmente encoraja as pessoas a "adotar atitudes mais tolerantes e afirmativas em relação a seus corpos, com o objetivo de melhorar a saúde geral e o bem-estar", diz sua página Wiki. E foi bodypositive.org - planejada em 1996 por Connie Sobczak e Elizabeth Scott - que ajudou a pavimentar o caminho.
Nossos amigos da ASOS também são fiéis no movimento com o recente evento de beleza ao vivo da marca, Come Together, que celebra a individualidade na beleza. A ASOS está empenhada em promover a diversidade através dos seus clientes e oferece marcas que cobrem uma gama diversificada de cores, pele, cabelo e produtos de higiene corporal para homens e mulheres, disse-me a marca.
Então, o que a positividade corporal e a confiança na beleza significam para a marca? "Aceitando a si mesmo, e na ASOS, usamos a beleza como uma força para o bem, inspirando os jovens a expressar seus melhores eus e alcançar coisas surpreendentes. Acreditamos que a beleza prospera na individualidade e deve ser divertida para todos", disse.
Colocamos a mesma questão de positividade corporal e confiança de beleza para a pessoa de dentro da ASOS, Lesley, para descobrir seus pensamentos. "Significa aceitar a sua própria singularidade e eu como você é. Se você tem confiança em beleza, você não busca a perfeição ou se adapta a um certo estereótipo. Como um insider e influenciador da ASOS Beauty, adoro experimentar e brincar com maquiagem. produtos de beleza podem me dar confiança, mas eu os uso para melhorar em vez de encobrir como eu pareço ", disse ela à Byrdie UK.
'Eu nem sempre fui confiante sobre a minha aparência ou forma do corpo, e eu senti que muitas das minhas inseguranças foram confirmadas ao ver muito poucas pessoas que se pareciam comigo (grandes cachos e pele de tom médio) na mídia. Eu me encontrei tentando me encaixar com o que era visto como convencionalmente bonito, mas não me aceitar me segurava muito como pessoa. Todos nós temos nossas próprias inseguranças sobre como nos parecemos, mas não devemos ser governados por eles. Ganhar confiança começa com a mudança de mentalidade.
Concentre-se nos aspectos positivos das áreas nas quais não está confiante e celebre sua singularidade. Aceite que a perfeição é inatingível e você é linda como é naturalmente.'
E a comunidade positiva do corpo está aberta a todos. "É destinado literalmente a todosCORPO! Não há uma coisa que o desqualifique de se qualificar para participar dessa comunidade de pessoas. Há muitas definições para o corpo positivo, mas para mim é aceitar e apreciar meu corpo no momento e em todas as fases da minha vida, "a modelo Chelsea Miller escreve para THE / THIRTY. Ela continua,"Comecei simplesmente por não fazer comentários negativos ou participar de conversas negativas sobre as aparências de outros..
E mais importante, parou a conversa negativa com e sobre mim mesmo ".
Sentindo-se inspirado? Role para descobrir a nossa escolha das melhores contas #bodypositive Insta que você precisa adicionar ao seu feed hoje mesmo.
