Iogurte Marcas que contêm probióticos
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Os probióticos são "boas" cepas bacterianas que beneficiam a saúde de uma pessoa, de acordo com a American Gastroenterological Association. Comer probióticos regularmente pode ajudar com a digestão e oferecer um nível de proteção contra bactérias prejudiciais. A maneira mais acessível de consumir esta bactéria é através de iogurte que contém organismos vivos. A maioria das marcas de iogurte nos Estados Unidos contém probióticos, mas os organismos devem ser adicionados após o processamento térmico, então confira o rótulo para ter certeza. Se afirma que "culturas vivas e ativas" o iogurte tem probióticos.
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Activia
A Activia está disponível em uma variedade de sabores, incluindo morango, baga mista, baunilha, cereja e ameixa, de acordo com o fabricante Dannon. Também contém uma variedade saudável de probióticos, incluindo Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus e Bifidobacterium lactis - uma cultura probiótica especializada especificamente para digestão e regularidade. De acordo com um estudo publicado na edição de julho de 2006 de "Microbiologia Aplicada e Ambiental" conduzida por Marina Eli, tanto L. bulgaricus quanto S. thermophilus sobreviveram através das vias digestivas atribuindo ao aumento da regularidade e digestão. Dannon observa que em cada 4 onças. servindo de iogurte, o consumidor obterá bilhões de culturas ao vivo.
Yoplait Original
Yoplait Original contém culturas probióticas clinicamente comprovadas, bem como cálcio e vitaminas A e D, de acordo com o fabricante. Yoplait Original tem várias culturas, mas lista Lactobacillus acidophilus como seu organismo primário. Este é o probiótico mais utilizado, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Isso ajuda a formar substâncias que tornam seus intestinos "hostis" em direção a bactérias ruins que podem fazer você ficar doente. Lactobacillus acidophilus pode prevenir a diarréia, melhorar a tolerância à lactose e tratar a doença inflamatória intestinal. Cada saque de Yoplait Original tem cerca de 170 calorias. Está disponível em mais de 20 sabores diferentes.
Stonyfield
O iogurte Stonyfield é certificado orgânico, o que significa que o fabricante não usa antibióticos, pesticidas, herbicidas ou meios químicos para obter o seu produto de acordo com os padrões de orgânicos e de medicamentos e medicamentos dos EUA. marcação. Stonyfield possui uma mistura exclusiva de cultura ativa exclusiva de probióticos, que incluem Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Bifidus, Lactobacillus casei e Lactobacillus. Como parte da família Lactobacillus, L. acidophilus, L. casei e L. rhamnosus ajudam na regulação do trato digestivo. O iogurte Stonyfield está disponível em uma variedade de sabores, incluindo baunilha francesa, romã de morango, framboesa, lima-chave e pêssego, entre outros.
