Quais são os benefícios do suco mais?

Os produtos Juice Plus incluem pílulas, mastigáveis suplementos e misturas de bebidas, com cada um destinado a ser suplementos que ofereçam benefícios semelhantes aos que você obteria com a ingestão de frutas e vegetais. De acordo com o site oficial do Juice Plus, esses produtos contêm nutrientes de 17 grãos, frutas e vegetais distintos. Alguns dos alimentos incluídos nos produtos Juice Plus são mirtilos, uvas, framboesas, alguns dos quais são os "antioxidantes mais poderosos e saudáveis" disponíveis, de acordo com o Juice Plus. Embora os produtos Juice Plus sejam ricos em nutrientes, você deve notar que os suplementos não se destinam a substituir uma dieta saudável.

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Colesterol reduzido

De acordo com o site oficial do Juice Plus, um dos principais ingredientes dos suplementos de Suco Plus é o farelo de aveia, que fornece fibra dietética. A American Heart Association informa que a fibra dietética de fontes, como farelo de aveia e aveia, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol. Especificamente, a clínica explica que a fibra pode reduzir os níveis de LDL, ou mau, colesterol, em vez de HDL, ou bom, o colesterol.

Controle de Apetite

Embora não existam calorias, alguns dos ingredientes dos produtos Juice Plus podem ajudar a reduzir seu apetite. A fibra, como a que contribuiu com o farelo de aveia no Juice Plus, pode ajudar a aumentar os sentimentos de plenitude. A Universidade de Maryland Medical Canter explica que a fibra também ajuda a diminuir a absorção de açúcar, o que mantém os níveis de açúcar no sangue estaveis. Swics rápidos no açúcar no sangue podem fazer com que você se sinta letárgico e com fome após uma onda de energia inicial.

Sistema imunitário fortalecido

De acordo com o site oficial do Juice Plus, vários dos ingredientes desses produtos - incluindo cereja Acerola, laranja, pêssego, abacaxi e brócolis - contêm vitamina C. A vitamina C oferece uma série de benefícios e o Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que um dos efeitos mais significativos é a promoção de um sistema imunológico saudável. No entanto, o centro explica que isso não garante necessariamente que você terá um risco reduzido de doença.

Circulação melhorada e benefícios adicionais

De acordo com o site oficial do Juice Plus, vários ingredientes, como beterraba, couve, salsa e espinafre, contêm folato. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos Suplementos Dietéticos, o folato previne a acumulação de homocisteína, que suporta circulação saudável. O NIHODS também sugere que o folato reduz o risco de AVC, depressão, doença de Alzheimer e defeitos congênitos