Palpitações de sódio e coração
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As palpitações cardíacas podem ser caracterizadas como uma batida cardíaca de corrida que pode ser sentida no peito ou no pescoço. Eles também podem ser sentidos como batidas ignoradas, batidas que são mais rápidas ou mais difíceis do que o habitual, ou uma vibração no peito. Podem ocorrer em repouso ou durante a atividade, enquanto estão sentados ou em pé. Há muitas coisas que podem causar palpitações. Uma deficiência de sódio, embora rara, pode ser um desses gatilhos.
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Disparadores
As palpitações cardíacas são tipicamente inofensivas e geralmente se resolvem por conta própria. De acordo com a Clínica Mayo, eles podem ser causados por estresse, ansiedade, exercícios extenuantes, medicamentos para resfriado e asma, gravidez ou uma condição médica subjacente. A nicotina e a cafeína também podem desencadear, assim como os desequilíbrios eletrolíticos, como o potássio e o sódio.
Sódio
O sódio, como o potássio, cálcio e magnésio, é um eletrólito. Os eletrólitos são essenciais para o funcionamento normal do corpo. Os níveis de qualquer dos eletrólitos podem, a qualquer momento, tornar-se muito altos ou muito baixos. Os níveis são mais afetados quando o nível da água no corpo é alterado. Uma deficiência de sódio pode resultar em palpitações cardíacas. A deficiência de sódio é mais frequentemente resultado de perda de fluidos através de vômitos, diarréia ou transpiração excessiva.
Injeção diária
A American Dietetic Association recomenda que você consome menos de 2, 300 mg de sódio por dia. Consumir isso geralmente não é um problema porque o sódio está presente em muitos dos alimentos que você consome. Na verdade, a maioria das pessoas excede essa recomendação diária. O funcionamento normal dos rins ajudará a liberar o sistema de excesso de sódio. No entanto, o consumo excessivo contínuo de sal pode levar à hipertensão, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Fontes
O sódio está presente em muitos dos alimentos que você come, incluindo queijo, soro de leite coalhado, alimentos enlatados, presunto, bacon, carnes de almoço, ketchup, maionese, molhos de salada, peixe congelado, sopas, jantares congelados e lanches salgados. Isto combinado com o uso de sal de mesa pode levar a um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares. Portanto, é extremamente importante monitorar sua ingestão de sódio para evitar um excesso ou uma deficiência.
Considerações
As palpitações cardíacas como resultado da deficiência de sódio são facilmente tratadas com a suplementação de ingestão com água de sódio, geralmente administrada por via intravenosa. As palpitações cardíacas geralmente não são graves; No entanto, existe algum risco de complicações. Estes incluem desmaios, acidentes vasculares cerebrais, insuficiência cardíaca e ataque cardíaco. Procure atendimento médico se suas palpitações ocorrerem com desmaie, tonturas, falta de ar, dor no peito ou desconforto. Você também deve fazê-lo se eles estão acontecendo com mais freqüência, tornaram-se mais visíveis ou se tornaram incômodos.
