Red Stripe Beer Nutrition
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Red Stripe é uma cerveja de estilo lager preparada e engarrafada na Jamaica. Notorious por suas garrafas de "garrafa" de aproximadamente 2 onças e listra vermelha diagonal, a Red Stripe lager cresceu em popularidade em todo o mundo desde a sua criação em 1928. As cervejas estilo Lager, como a Red Stripe, geralmente não são consideradas benéficas para sua saúde, embora ofereçam algum valor nutricional.
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Ingredientes em Cerveja
A cerveja geralmente é feita com lúpulo ou cevada e preparada com levedura. Red Stripe é uma cerveja pálida de estilo lager preparada a partir de lúpulo em baixas temperaturas com uma levedura de ação lenta. O lúpulo oferece uma quantidade surpreendente de valor nutricional, incluindo muitos óleos essenciais. Levedura é um fungo que também pode ser uma fonte rica de valor nutricional.
Hops Nutrition
O lúpulo encontrado na cerveja Red Stripe fornece uma fonte surpreendentemente rica de vitaminas e minerais. O lúpulo contém vitaminas E, C e B-6. Levedura é um fungo que fornece proteínas, ácido fólico e vitaminas do complexo B. Além disso, a cerveja Red Stripe contém antioxidantes, que estão associados com menores quantidades de lipoproteínas de baixa densidade ou o colesterol "ruim".
Calorias
Uma garrafa de 11 onças de Red Stripe contém 153 calorias. Os indivíduos exigem diferentes quantidades de ingestão calórica diária dependendo de uma grande variedade de fatores, mas adultos saudáveis e ativos geralmente requerem entre 1, 800 e 2, 200 calorias por dia, de acordo com a Associação Nacional de Força e Condicionamento. Infelizmente, as 7 calorias por grama em álcool têm pouco valor nutricional …
Carboidratos
Os carboidratos são um composto orgânico altamente digerível que fornece energia ao organismo para desempenhar funções básicas. Aproximadamente 60% da dieta deve consistir em carboidratos, recomenda a Associação Nacional de Força e Condicionamento. Uma garrafa de cerveja Red Stripe contém 14 gramas de carboidratos, o que representa cerca de 5% da necessidade diária do corpo. Todos os 14 gramas estão sob a forma de açúcar.
Proteína
A proteína é essencial para o crescimento e reparo de tecidos. Os adultos ativos precisam de maiores quantidades de proteínas e a Associação Nacional de Força e Condicionamento recomenda a aquisição de entre 15 e 30 por cento da sua ingestão calórica total de proteínas. Uma garrafa de cerveja Red Stripe fornece apenas 1 grama de proteína e não pode ser considerada uma fonte adequada. Além disso, a proteína da cerveja é uma proteína incompleta e não oferece o mesmo valor nutricional que a partir de fontes animais, como peixes e produtos lácteos.
