Menopausa e flashes a frio
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Todas as mulheres passarão pela menopausa. Para as mulheres americanas, a idade média é 51. Os sintomas da menopausa variam tanto quanto as mulheres fazem. Algumas mulheres não experimentam sintomas, enquanto outras apresentam sintomas graves. Algumas mulheres têm sintomas por anos, enquanto outros podem ter por apenas alguns meses. O sintoma mais conhecido é o hot flash. Mas os flashes frios são tão prováveis de ocorrer.
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Menopausa
A menopausa é um processo natural e biológico definido como o fim permanente da menstruação e fertilidade, ocorrendo 12 meses após o último período menstrual, de acordo com a MayoClinic. com, e pode desencadear sintomas físicos e emocionais. As hormonas desempenham um papel importante nos muitos sintomas que podem ocorrer, como fadiga, distúrbios do sono, suores noturnos, ondas de calor, flashes frios, períodos irregulares, calafrios, mudanças de humor, perda de cabelo ou desbaste do cabelo.
Flash frio
Um flash frio, muitas vezes chamado de calafrios, é uma sensação repentina de frio intenso, geralmente acompanhado de tremores. A diferença entre frio e tremor como uma reação ao clima em oposição a uma condição médica é a situação inesperada em que acontece. O cérebro monitora e regula a temperatura do corpo, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Illinois, e quando algo joga fora de equilíbrio, como a menopausa, os produtos químicos irão percorrer a corrente sanguínea, fazendo com que o cérebro eleve o ponto de ajuste da temperatura normal. Isso faz com que você fique frio e tremenda para ajudar a subir de temperatura do seu corpo para atender o novo ponto de ajuste.
Significado
Devido ao aumento dos níveis de estrogênio, ocorrem desequilíbrios hormonais e bioquímicos, de acordo com o site dos 34 sintomas da menopausa. Os níveis de estrógeno que cai são pensados para ser a causa de flashes quentes e frios. O hipotálamo, a área do cérebro responsável pela regulação da temperatura corporal, torna-se hiperativo. Isso faz com que o hipotálamo libere substâncias químicas que fazem com que os vasos sanguíneos da pele se expandam para que o calor seja emitido. O resultado final é um flash frio.
Tratamento
A terapia de reposição de estrogênio é uma terapia hormonal popular freqüentemente usada por mulheres durante a menopausa e é um tratamento eficaz para a regulação da temperatura corporal. Outros medicamentos, como os antidepressivos de baixa dose, a gabapentina e a clonidina, podem ajudar a reduzir os resfriados ou hot-flashes, de acordo com a MayoClinic. com. Os remédios tradicionais, como uma dieta bem equilibrada, exercícios regulares, consumo adequado de água, não fumar e álcool e cafeína limitados, são formas de ajudar a reduzir os sintomas da menopausa. O site dos 34 sintomas da menopausa sugere usar roupas em camadas para acomodar as mudanças de temperatura. Durante um flash frio, ajuda a se levantar e se mover para aumentar a circulação sanguínea.
Considerações
A menopausa é um fato da vida, mas não é uma condição médica para a qual existe uma cura. Entre em contato com seu médico se sentir que seus sintomas estão interrompendo sua vida diária. Os tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas, tais como flashes frios.
