Suplementos de ferro e irritação do estômago

O ferro é um mineral essencial em seu corpo. Seu corpo não cria ferro, então você deve consumi-lo em alimentos como vegetais verdes e carne vermelha. O ferro é absorvido na proteína hemoglobina encontrada nos glóbulos vermelhos. Seu corpo precisa de ferro para transportar oxigênio e dióxido de carbono em todo o corpo. Quando o corpo não consegue absorver ferro suficiente, as pessoas às vezes devem tomar suplementos de ferro. Esses suplementos muitas vezes podem causar irritação no estômago.

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Suplementos de ferro

Existem dois tipos comuns de suplementos de ferro: ferro ferroso e ferro férrico. O ferro ferroso absorve melhor como um suplemento de ferro e a maioria das pastilhas de ferro disponíveis contém a forma ferrosa de ferro. O National Anemia Action Council explica que existem três tipos de suplementos de ferro ferroso: sulfato ferroso, fumarato ferroso e gluconato ferroso. Cada um desses suplementos contém uma quantidade diferente de ferro elementar usado pelo corpo.

Efeitos secundários

Todas as formas de suplementos de ferro podem levar à irritação e a irritação do estômago e é um dos efeitos colaterais mais frequentes. Pessoas que tomam suplementos de ferro também podem sofrer dor abdominal, cãibras e dor. Outros efeitos secundários semelhantes incluem náuseas e vômitos. Os suplementos de ferro muitas vezes causam dor no estômago, constipação e azia, de acordo com o FamilyDoctor. org.

Causas de irritação

O ferro é melhor absorvido com o estômago vazio, o que geralmente pode causar irritação no estômago. Além disso, como o ferro pode levar à constipação, isso geralmente pode causar dor abdominal e dor de estômago. Em alguns casos, tomar muitos suplementos de ferro pode levar à irritação do estômago. Ao longo do tempo, uma sobrecarga de suplementos pode causar um acúmulo de ferro dentro do fígado, resultando em dor abdominal.

Evitando a irritação do estômago

Embora o ferro seja melhor absorvido com o estômago vazio, os médicos geralmente recomendam tomar o suplemento com alimentos para evitar o transtorno gástrico. Você também pode perguntar ao seu médico sobre começar com uma meia dose e construir uma dose completa para aumentar a tolerância. Se a constipação estiver causando a náusea e a irritação do estômago, um amaciante de fezes ou um laxante pode ajudar a proporcionar alívio, de acordo com o National Anemia Action Council.

Considerações

Enquanto todos os suplementos de ferro podem causar alguma forma de dor no estômago, é importante discutir qualquer irritação com o seu médico. A constipação pode levar a uma obstrução intestinal e causar náuseas e vômitos, bem como um estômago irritado. Além disso, se muito ferro está coletando dentro do sistema, isso pode fazer com que o ferro se acumule no fígado e, a longo prazo, isso pode levar a cicatrizes, danos, doenças e falhas. Se você não começar o tratamento para a condição rapidamente, o dano no fígado pode ser permanente.