Como aumentar os níveis de creatinina urinária baixa
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O teste de creatinina urinária é essencial para determinar os níveis de função renal. De acordo com o Medline Plus do National Institutes of Health, a creatinina é um subproduto da creatina, que faz parte do músculo magra. Os níveis mais baixos de creatinina podem significar que a massa muscular magra está sendo perdida ou adverte sobre complicações médicas. A gravidez também pode diminuir os níveis de creatinina, não apresentando preocupação médica para mãe ou bebê.
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Aumentar os níveis de creatinina urinária é melhor realizado sob supervisão médica. A mudança de estilo de vida é a chave para aumentar esses níveis.
Passo 1
Consome alimentos proteinrich para elevar os níveis de creatinina. De acordo com o Quest Diagnostics, uma dieta que é muito baixa em proteínas faz com que os níveis baixos mostrem no teste de urina. Alimentos como frango, carne magra e legumes são fontes ideais de proteínas. Comer vegetais de folhas verdes, bem como tomar suplementos de ferro também é uma boa idéia, uma vez que os níveis baixos de ferro também diminuirão os níveis de creatinina urinária.
Passo 2
Exercício regularmente para aumentar a massa muscular magra, sugere o Dr. J. Singh de Medhelp. org. Caminhada, ciclismo, jogging e atividade aeróbica são formas ideais de aumentar a massa muscular magra. O levantamento de peso também cria massa muscular magra, embora você devesse trabalhar até começar com pesos mais leves e aumentar gradualmente para os mais pesados.
Passo 3
Beba muita água diariamente para aumentar os níveis de creatinina. De acordo com o Quest Diagnostics, a desidratação pode diminuir os níveis ao reduzir a produção urinária. Uma vez que a creatinina é expulso na urina, essa diminuição no resultado também diminuirá a função renal pela inibição dos níveis urinários de creatinina.
Passo 4
Solicite testes de infecção do trato urinário do seu médico. As infecções do trato urinário diminuem os níveis de creatinina, fazendo com que sua bexiga fique inflamada, bloqueando a produção adequada de urina, de acordo com o Quest Diagnostics. Pode ser necessário o tratamento com antibióticos. Pegue todos os medicamentos conforme prescrito pelo seu médico.
Passo 5
Consulte o seu médico sobre os medicamentos que está a tomar. Alguns medicamentos reduzem os níveis afetando o sistema nervoso central, de acordo com a Quest Diagnostics.
