Quantas calorias contém 1 grama de álcool?
Índice:
O álcool fornece calorias seu corpo, embora essas calorias o façam normalmente não fornecem benefícios nutricionais, como proteínas, minerais ou vitaminas. Portanto, as calorias consumidas em álcool são consideradas nutricionalmente vazias.
Vídeo do dia
Calorias em peso
Em uma forma pura, o álcool tem um teor calórico de aproximadamente sete calorias por grama. Nas bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho ou licor, o álcool é diluído pelo teor de água dessas bebidas. Nos Estados Unidos, o licor definido como 100 prova é na verdade apenas 50% de álcool. Portanto, 20 gramas de licor à prova de 100 conteriam 10 g de álcool. Isso equivaleria a aproximadamente 70 calorias do álcool.
Calorias por volume
Existem aproximadamente 150 calorias em cada uma das seguintes medidas de bebida: 1. 5 onças de licor destilado, 12 onças de cerveja e um copo de vinho de 5 onças. O teor calórico de licor destilado é maior do que o mesmo volume de cerveja ou vinho porque o licor tem maior concentração de álcool e conteúdo por onça líquida.
Aviso
Consumo intenso de álcool pode causar danos ao fígado e pode ser um sinal de alcoolismo. Se você está seguindo uma dieta restrita a calorias, você pode achar que o álcool tem um maior efeito sobre você. Acredita-se que beber quantidades significativas de álcool durante a gravidez pode ser perigoso para o feto em desenvolvimento.
