Quantas calorias estão nas macadinhas do McDonald's?
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A torta de maçã assada do McDonald's difere de outras sobremesas de torta de maçã que você possa ter tido. A massa pode ser mantida a mão e é preenchida com maçãs em fatias e canela.
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Calorias
Uma torta de maçã do McDonald's contém 250 calorias e 110 provêm de gordura. Se você comer 2 000 calorias por dia, a torta representa 12,5 por cento das suas calorias diárias.
Gordura
Cada torta de maçã do McDonald's tem 13 g de gordura total, equivalente a 19 por cento da ingestão recomendada máxima se você comer uma dieta de 2 000 calorias. A gordura inclui 7 g de gordura saturada, mas sem gordura trans ou colesterol.
Sódio
Pode ser uma indulgência doce, mas a torta de maçã do McDonald's contém um pouco de sódio. Cada torta tem 170 mg de sódio, o que equivale a 7% da ingestão máxima recomendada. O Departamento de Agricultura da U. S. recomenda limitar o consumo de sódio a mais de 2, 400 mg por dia para ajudar a proteger contra a pressão arterial elevada.
Carboidratos
Tal como acontece com todas as doces, a torta de maçã McDonald's aumenta a sua ingestão de carboidratos, com 32 g de carboidratos totais por torta. O teor de carboidratos inclui 13 g de açúcares e 4 g de fibra dietética.
Proteína
A torta de maçã não é uma boa fonte de proteína, mas cada torta contém 2 g de nutrientes.
Vitaminas e Minerais
Cada torta de maçã tem 25 por cento da ingestão diária recomendada de vitamina C, 6 por cento da ingestão recomendada de ferro, 4 por cento da ingestão recomendada de vitamina A e 2 por cento da ingestão recomendada para cálcio.
