Ginger Candy & Pregnancy

Se você é como a grande maioria das mulheres, você ficará enjoado ou nauseado em algum momento durante sua gravidez. Para ajudar a reduzir os sintomas da doença da manhã - que na verdade pode atacar a qualquer hora do dia ou da noite - muitas mulheres se voltam para o gengibre. Há doces de gengibre disponíveis que podem ajudar a aliviar seus sintomas com algumas ressalvas.

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Com toda a probabilidade, se você achar que experimenta sintomas de queasiness relacionados à gravidez, será mais notável no início da gravidez e espero diminuir quando você se aproximar do segundo trimestre. A náusea da gravidez precoce é causada por altos níveis de hormônios estrogênio, progesterona e hCG - gonadotrofina coriónica humana. À medida que seu corpo se acostumar com os níveis mais altos de hormônios, você não se sentirá nauseado.

Ginger

Em seu livro "O que esperar quando você espera", Heidi Murkoff e Sharon Mazel observam que o gengibre tem uma longa história como um tratamento aprovado pela gravidez para a náusea no início da gravidez. É completamente seguro de usar, ao contrário de muitos medicamentos anti-náuseas farmacêuticos, e muitas mulheres também apreciam o gosto. Eles recomendam o gengibre sob qualquer forma - como um chá, em um doce ou cozidos em biscoitos ou bolachas.

Considerações de doces

Existem muitos doces de gengibre disponíveis no mercado; Eles são particularmente fáceis de encontrar em lojas de alimentos naturais. Enquanto os doces de gengibre podem ser uma forma saborosa de obter o seu gengibre e satisfazer o seu doce dente, vale a pena considerar que em comparação com os chás, os doces têm muito açúcar adicionado. Isso significa que eles também têm muitas calorias. Enquanto os doces são bons para uso ocasional, você pode achar que, se você estiver usando constantemente, ganhará mais peso do que deseja durante a gravidez.

Química de gengibre

Existem algumas considerações específicas em relação à química do gengibre que pode tornar os doces menos eficazes do que outras fontes de gengibre. O químico responsável pelo efeito anti-nauseante do gengibre é o zingerone, que está relacionado aos produtos químicos picantes em pimentas pretas e vermelhas, explica Jay Bureson e Penny Le Couteur em seu livro "Botões de Napoleão". Os doces geralmente contêm menos zingerona do que as preparações de chá e significativamente menos da substância química do que você obteria se você mexer o gengibre fresco em vegetais.

Expert Insight

No final, se você optar por usar doces de gengibre ou outra forma de gengibre dependerá principalmente do que funciona bem para você. Em seu livro "Concepção, gravidez e nascimento", a Dra. Miriam Stoppard recomenda tentar várias formas de gengibre para ver o que parece manter sua náusea na baía. Lembre-se de que manter um pouco de comida no estômago e comer biscoitos secos também pode ajudar com seus sintomas.