Alimentos para comer depois que o dente de sabedoria é puxado
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Ter seus dentes de sussão puxados ou extraídos cirurgicamente pode ser uma experiência dolorosa. Seguir as instruções de seu dentista ou cirurgião oral minimiza seu risco de complicações e ajuda a minimizar a dor e o inchaço. Comer uma dieta saudável após a extração dos dentes do siso é importante para fornecer ao corpo os nutrientes necessários para a cura. Infelizmente, comer pode ser difícil e doloroso durante vários dias a uma semana após a extração.
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Refeições macias e líquidas
Quando você volta para casa depois de ter extraído os dentes, é melhor escolher alimentos muito macios que não requerem mastigação. Alimentos como iogurte, compota de maçã, sorvete e purê de batatas são boas escolhas. Sopas líquidas como sopas de tomate e outras purês também são boas escolhas porque não requerem mastigação e não têm peças que possam ficar presas nos soquetes. Os batidos de proteínas e smoothies feitos com leite ou suco e algumas proteínas em pó podem fornecer nutrição. Não use uma palha para beber seu smoothie ou qualquer bebida porque a sucção pode desalojar os coágulos que se formam sobre os soquetes expostos.
Alimentos Semisoft
No dia seguinte à extração de dentes de sabedoria, você pode começar a avançar sua dieta se você se sentir bem. Você deve continuar a manter os alimentos macios e semi-simples. Ovos mexidos, legumes macios como feijão, batatas assadas e pratos de massa são boas escolhas. Você pode ter que tomar mordidas pequenas, especialmente se você tivesse os dentes removidos de ambos os lados. Você terá que mastigar os alimentos longe do local de extração, o que pode significar que você tem que mastigar com os dentes da frente. É importante comer refeições regulares e não ignorar as refeições para acelerar a cicatrização e diminuir o tempo de recuperação.
Dieta normal
Assim que sua dor e dor permitem, você pode começar a comer alimentos que você estava acostumado antes da extração de seus dentes do siso. Adicione lentamente alimentos regulares de volta à sua dieta, mas se a sua dor aumentar, de volta aos alimentos mais macios novamente para algumas refeições. Você pode sentir dor nos músculos da mandíbula e facial enquanto mastica, mas isso é completamente normal. Mastigar alimentos sólidos pode ajudar a afrouxar esses músculos e diminuir a dor. Siga sempre as instruções do seu médico para cuidados com a boca após cada refeição e lanche para remover restos de alimentos de seus soquetes para evitar irritação e infecção.
