ÓLeo de eucalipto em salas de vapor
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O óleo de eucalipto é amplamente utilizado em salas de vapor e banhos em todo o mundo. Apenas algumas gotas são necessárias para preencher a sala com um aroma limpo e refrescante. O óleo de eucalipto vem da planta do mesmo nome. Existem cerca de 500 espécies da planta.
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Características
O óleo de eucalipto é feito de folhas frescas ou parcialmente secas da planta de eucalipto. As folhas contêm flavanoides, taninos e eucaliptol. O eucalyptol é um ingrediente ativo que se acredita ser eficaz no tratamento de problemas respiratórios. É também um ingrediente usado em alguns supressores de tosse sem receita médica.
Benefícios
Quando o óleo de eucalipto é adicionado a uma sala de vapor, ele abrirá imediatamente suas passagens nasais e ajudará a respirar. É um desinfetante, por isso ajuda a matar bactérias e germes no ar, evitando infecções virais e bacterianas.
Os praticantes alternativos recomendam inalação de vapor de eucalipto para aliviar o congestionamento nasal e sinusal.
Receita
A maioria das lojas de alimentos saudáveis possuem óleo de eucalipto. Para fazer um spray para uso na sala de vapor, adicione 7 oz. de água para 1 oz. do óleo essencial.
Outros usos
O óleo de eucalipto também pode ser usado como anti-séptico tópico para lesões cutâneas. Acredita-se que ajude a aliviar a dor quando adicionado ao esfregaço e aplicado à pele. Também é usado para ajudar o crescimento do cabelo.
Aviso
Não exagere. Leva apenas algumas gotas de óleo para mudar o cheiro na sala.
Crianças e mulheres grávidas não devem ser expostas à inalação de vapor de eucalipto. Pessoas com asma, hipertensão e epilepsia também devem evitá-lo.
