Calorias em uma tigela de batata triturada KFC
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A tigela de batata triturada KFC é uma das três tigelas KFC no menu do restaurante. De acordo com o site da KFC, a tigela está cheia" de sua sabores favoritos. "O item inclui purê de batatas, milho e frango empanado coberto com molho marrom e mistura de três queijos triturados.
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Calorias
Um intestino de batata triturada KFC é de 525 g e inclui 700 Calorias
Dispersão de calorias
As calorias são constituídas por carboidratos, proteínas e gorduras. O KFC Puré de Batata contém 77 g de carboidratos. De acordo com as diretrizes de MayoClinic.com, A refeição contém cerca de 26 por cento de sua ingestão diária recomendada de carboidratos. A refeição contém 26 g de proteína, quase a metade da quantidade recomendada de proteína diária. A bacia também contém 32 g de gordura. Isso inclui 8 g de gordura saturada e 1 g de trans gordura.
Considerações de baixa caloria
Opte pela tigela de tamanho de lanche da KFC, uma pequena versão da Bacia de batata trufada. A lanchonete contém quase metade das calorias e do sódio como a tigela de batata triturada de tamanho regular; incluindo 320 calorias e 990 g de sódio. Ainda assim, se você está procurando alternativas de alimentos saudáveis, esse número ainda está alto nos gráficos. Opte por uma salada ou lados de milho, feijão verde ou feijão assado em vez disso.
