Calorias no café instantâneo com leite
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O café é uma bebida com baixas calorias. A maioria das calorias do café são adicionadas quando você adiciona creme e açúcar. Por exemplo, uma bebida com base em bolachas de chocolate com base em chocolate Chocolaty de Starbucks pesa 410 calorias para 16 oz de fluido. Mas o café instantâneo simples com uma colher de sopa de leite pode conter apenas 9 calorias para 6 oz. copo.
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Calorias no café instantâneo
Uma colher de chá. de café instantâneo contém cerca de quatro calorias. Normalmente, essa colher de chá é combinada com 6 oz. de água para fazer uma xícara de café. Em outras palavras, as calorias no café instantâneo com leite não provêm principalmente do café.
Calorias em Leite
Um tbls. de leite sem gordura contém cinco calorias. Uma colher de sopa de 2% de leite contém nove calorias. O leite inteiro contém nove a 10 calorias. Metade e meia contém 20 calorias.
Nondairy Creamers
Se você preferir cremes não lácteos, um pacote, ou 3 g, de substituto de creme em pó leve contém 13 calorias. Um tbls. de substituto de creme líquido, contendo óleo vegetal hidrogenado e proteína de soja, contém 20 calorias por tbls.
