Calorias em pretzels cobertos com chocolate

Os pretzels cobertos com chocolate são uma lanche doce e salgada. Os dados nutricionais variam para o produto com base no tamanho dos pretzels e na quantidade e tipo de chocolate utilizado. Várias marcas são baixas em calorias e gorduras, enquanto as versões gourmet têm níveis mais altos.

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Calorias

Os pretzels cobertos com chocolate variam em seu valor calórico com base na marca. Uma porção de cerca de oito pretzels pequenos tem 100 a 190 calorias. A gordura contribui para as calorias com um valor de 4 g para versões de baixa caloria e níveis mais elevados em marcas gourmet.

Nutrientes

Uma única porção de pretzels cobertos com chocolate tem aproximadamente 16 g de carboidratos que contribuem para o valor calórico total. A maioria das calorias de carboidratos vem do açúcar. Não existe fibra em pretzels cobertos com chocolate. Os pretzels têm uma pequena quantidade de proteína que vem da camada de chocolate.

Vitaminas e minerais

Uma porção de pretzels cobertos com chocolate tem poucas vitaminas e minerais. Há aproximadamente 2 por cento da quantidade diária recomendada de cálcio para uma dieta de 2 000 calorias, com base nas diretrizes dietéticas do USDA. Pretzels cobertos com chocolate têm aproximadamente 160 a 200 mg de sódio em cada porção.