Calorias em um saco de chips de chocolate

Os chips de chocolate são um item essencial na despensa da maioria dos padeiros. Você pode adicioná-los a cookies, muffins e até panquecas. No entanto, eles não vêm sem um custo. Os chips de chocolate são um alimento rico em calorias, então, aproveite-os com moderação.

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Variedades

As microplaquetas de chocolate semisweet são o tipo mais comum, mas também há chips de chocolate escuro e chips de chocolate com leite. Os chips de chocolate geralmente vêm em pacotes de 6 onças e 12 onças, sendo os pacotes de 12 onças os mais comuns.

Nutrição básica

Um saco de 12 onças de chips de chocolate contém 1, 612 calorias; com 70 calorias por colher de sopa, somam rapidamente. Um saco de chips de chocolate também contém 214 gramas de carboidratos, dos quais 183 são açúcares e 100 gramas de gordura, dos quais 60 estão saturados. Ele também contém 14 gramas de proteína e 20 gramas de fibra. Semisweet, chocolate com leite e chips de chocolate escuro contêm todos o mesmo número de calorias.

Vitaminas e minerais

Um saco de microplaquetas de chocolate semi-doce contém 108 mg de cálcio, 386 mg de magnésio e 1, 226 mg de potássio. Contém quantidades insignificantes de vitaminas B, vitamina A, vitamina C e outros nutrientes.