Laranja amarga para perda de peso

A laranja amarga é um suplemento controverso para perda de peso. Ele tem sido usado há séculos para tratar uma variedade de condições de saúde, mas recentemente mudou para se concentrar mais no seu papel na obesidade. Existe alguma prova científica de que ingredientes encontrados em laranja amargo podem auxiliar na perda de peso, mas sua segurança é questionável.

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Fundo

A laranja amarga, também chamada de citrus aurantium, laranja laranja e laranja de Orange, vem de uma árvore e originalmente é nativa da Ásia e do Mediterrâneo, mas agora é cultivada em ambientes quentes como a Califórnia e o Havaí. Seu uso remonta a centenas de anos como suplemento medicinal para o alívio da constipação, dores de estômago e cólicas.

Usos

Normalmente, o fruto e a casca são usados, embora às vezes a flor e as folhas sejam incorporadas. Pode ser tomado por via oral ou aplicada na pele como óleo. Na forma oral, está disponível como uma cápsula, extrato ou tablet. O óleo que vem da flor é chamado neroli, e o óleo que vem da folha é chamado petitgrain. Ele foi usado na pele como um tratamento para a tipera ou outro fungo. Os usos orais atuais são para o tratamento de azia, congestionamento, perda de apetite e perda de peso, mas estudos adicionais precisam ser conduzidos para testar sua eficácia e segurança.

Perda de peso

A laranja amarga contém um alcalóide chamado synefrina, que é semelhante à efedra, uma droga proibida pela Food and Drug Administration devido a elevações perigosas da pressão arterial. Não está claro se a snefrina tem o mesmo grau de resposta que o efedra. Em um estudo de seis semanas publicado em "Current Therapeutic Research", os cientistas deram laranja amargo, cafeína e St. Johns Wort a um pequeno grupo de pessoas e placebo para outro grupo. O grupo que tomou laranja amargo perdeu uma quantidade significativa de peso, enquanto o grupo placebo não indicava que laranja amargo, cafeína e erva de São João possuem propriedades significativas de perda de gordura.

Dosagem

Não foram realizados estudos formais sobre a dosagem de laranja amargo, por isso pode variar em pessoas. Drogas. com afirma que a perda de peso razoável pode ser alcançada com 32 miligramas por dia de sinefrina em indivíduos obesos. É aconselhável seguir o rótulo do fabricante e não exceder a dose recomendada.

Aviso

Em um estudo publicado em "The Annals of Pharmacotherapy", os pesquisadores descobriram que uma única dose de laranja amarga aumenta significativamente a freqüência cardíaca e pressão sangüínea em repouso por até cinco horas quando comparado ao placebo. Este aumento da pressão arterial pode causar dores de cabeça e enxaquecas, tonturas, desmaie e às vezes é associado a ataques cardíacos ou morte súbita. A laranja amarga também pode ter reações ruins com medicamentos de venda livre e prescrição.Fale com um médico antes de usar.