A melhor maneira de tirar as marcas de estiramento no ombro
Índice:
Embora as estrias possam aparecer no corpo em qualquer lugar onde a pele tenha sido excessivamente esticada, elas podem ser especialmente problemáticas nos ombros. Isso é porque eles são mais difíceis de cobrir e tendem a ser visíveis quando você usa T-shirts. Os culturistas são especialmente propensos a marcas nessa área devido a uma rápida expansão do tecido muscular. Em qualquer caso, existem maneiras de eliminar as estrias nos ombros.
Vídeo do dia
Passo 1
Levante pesos moderados em vez de pesados. Enquanto a sua inclinação inicial pode ser levantar pesos pesados para aumentar o máximo possível, fazê-lo pode fazer com que sua pele se estique muito rapidamente e resulte em estrias. Em vez disso, levante pesos mais leves, mas faça um aumento no número de repetições.
Passo 2
Solicite uma receita para Retin-A do seu dermatologista. Este medicamento é um creme e pode ser aplicado diretamente nas suas estrias no ombro para ajudá-los a sair. Aplique este creme uma vez por dia para reduzir a vermelhidão e estimular a produção de colágeno, o que pode ajudar a reduzir a textura das estrias. Isso funciona melhor nas estrias mais novas.
Passo 3
Experimente tratamentos a laser para estimular a produção de colágeno sob a superfície da pele. Um laser não ablativo será usado para encorajar as estrias a desaparecer sem ferir a superfície da pele. À medida que você derrama as camadas superiores da pele ao longo do tempo, as camadas mais profundas aparecerão e exibirão uma textura melhorada.
Passo 4
Experimente tratamentos com laser excimer para alterar o pigmento das estrias de seus ombros. Este laser estimulará a produção de melanina em suas estrias e ajudará as estrias brancas mais antigas a se misturarem com a pele circundante.
