Babybel Cheese Nutrition
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O Grupo Bel na França primeiro comercializou o queijo Mini Babybel em 1977. De acordo com o site da Babybel, quase um terço dos produtos da Babybel foram vendidos internacionalmente desde 1988. Cada porção é selada dentro da cera vermelha para manter a frescura. O site Brand Power descreve-o com textura suave e leve.
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Variações
Existem cinco variedades diferentes de queijo Babybel, de acordo com seu site: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda e Light. A nutrição varia, mas apenas marginalmente, entre cada uma.
Conteúdo
O Babybel é 98 por cento de leite e 100 por cento de queijo natural. Cada porção também inclui um pouco de coalho vegetariano. Cada dose selada com cera contém 70 calorias. É uma fonte de vitamina A, variando de 2 por cento do seu valor diário em uma dieta de 2 000 calorias por dia para a versão Light a 10% no Cheddar. É também uma excelente fonte de cálcio. De acordo com a Brand Power, a Babybel não possui conservantes, colorantes ou sabores adicionados.
Significado
O cálcio constrói ossos fortes e os produtos da Babybel variam de 10 por cento da sua cota diária para o queijo Gouda até 19 por cento em sua versão Light. Os adolescentes precisam de 1, 200 mg de cálcio ou quatro produtos lácteos diariamente, de acordo com o site da Babybel, de modo que esse lanche de queijo leva-os a uma quarta parte do caminho. O conteúdo de vitamina A é bom para a visão.
Vantagens
Se você estiver com uma dieta baixa em carboidratos, a Babybel é um lanche ideal porque nenhuma das versões possui carboidratos. Se o seu objetivo é adicionar algo mais saudável do que pretzels ou cookies à caixa de almoço do seu filho, a Babybel é o epítome da conveniência, já envolto e selado em sua própria cobertura de cera e plástico.
Aviso
Infelizmente, 45 das 70 calorias por porção na versão cheddar leve da Babybel provêm de gordura. A gordura saturada compõe 3 g de que serve por 15% do seu valor diário se você consumir 2 000 calorias por dia. Isso é muito para o que equivale a algumas mordidas de lanche. Também é alto em colesterol com 20 mg para 7 por cento dos 300 mg, você deve se limitar a cada dia em uma dieta de 2 000 calorias por dia. O teor de sódio é de 140 mg ou 6 por cento da sua cota diária para uma dieta saudável.
