O melhor conselho antienvelhecimento que você já recebeu, de acordo com especialistas

Este ano, fiz 28 anos. Um passo mais perto de 30, um passo além dos ingredientes que eu acreditava serem os mais eficazes para a minha pele. Isso não é necessariamente uma coisa ruim - a cada aniversário vem a chance de descobrir um produto que muda a vida.

Durante nossos 20 anos, nosso tipo de pele e necessidades podem mudar drasticamente. Acne adolescente pode se transformar em desidratada, pele de menina-partido, antes linhas finas, skintone desigual e proteção anti-envelhecimento tornam-se nossas principais preocupações (exceto para uma fuga hormonal ou dois). Quando chegamos aos vinte e poucos anos, acumulamos um estoque de beleza de soros, óleos e máscaras dedicados a todas as nossas preocupações com a pele, algumas das quais não tocamos há anos.

Às vezes, é melhor voltar ao básico. Em um esforço para filtrar o ruído, questionamos sete especialistas em vários campos para determinar os melhores tratamentos antienvelhecimento, e ficou evidente: proteção solar, cuidados com a pele de qualidade e cuidar de seu corpo de dentro é tudo o que é preciso. Para o simples conselho que todos nós precisamos ouvir, vá em frente!

A mulher responsável pela pele brilhante de Lara Worthington, Jessica Gomes e Nicole Warne jura, tomando uma abordagem preventiva para skincare. "Proteja sua pele da poluição, dos radicais livres e da radiação ultravioleta depositando um soro antioxidante sob o filtro solar de amplo espectro todos os dias do ano, independentemente do clima", implora Melanie Grant. "Um estilo de vida saudável é essencial para o anti-envelhecimento, por isso é importante cuidar de si mesmo, comendo bem, dormindo o suficiente e fazendo exercícios.

Evite estresse, fumo, álcool, açúcar … todas essas coisas contribuem para o envelhecimento prematuro."

"Meu principal conselho antienvelhecimento é beber algumas xícaras de chá verde orgânico diariamente", diz Naturopath e fundador da Bodhi Organic Tea, Lisa Guy. "O chá verde é rico em polifenóis, nomeadamente epigalocatequina-3-galato (EGCG), que actua como um poderoso antioxidante que combate o dano oxidativo que leva ao envelhecimento prematuro da pele e do resto do corpo. O EGCG diminui a degradação de colagénio e elastina (as principais proteínas na pele que dão o tom da pele, força e elasticidade), e também pode ajudar a regenerar as células da pele da superfície do envelhecimento. " Nós vamos beber para isso.

Ecoando os sentimentos de Grant, a prevenção é melhor, diz o cirurgião plástico de Sydney, Dr. Jack Zoumaras. "Na Austrália, nossos verões podem ser particularmente duros. Evitar a exposição prolongada ao sol, ou seja, cozimento ao sol, garante que você não" avance rapidamente "o processo de envelhecimento."

Para danos já causados à pele, Zoumaras recomenda peelings químicos sob medida, conforme prescrito por um cirurgião plástico. Estes funcionam causando uma queimadura química controlada na pele - dependendo da profundidade, pode queimar toda a epiderme e parte da derme. O resultado pretendido é a formação de novas chamadas cutâneas, novo colágeno e rejuvenescimento da pele. Um peeling médio envolvendo ácido salicílico, ácido láctico e resorcinol é recomendado para danos causados pelo sol, enquanto uma casca de ácido tricloroacético mais profunda seria mais adequada ao envelhecimento da pele, pois resulta em mais descamação e rejuvenescimento e pode levar até uma semana de recuperação.

"Como regra geral, quanto maior o tempo de inatividade, melhor o resultado", explica Zoumaras.

"Comece cedo com produtos de qualidade e desenvolva uma boa rotina de cuidados com a pele aos 20 anos", diz Kerrie Moore, gerente nacional de treinamento do Dr. LeWinn. "Comece o seu cuidado com o seu peito, pois esta área, além dos olhos, mãos e pescoço, mostra os primeiros sinais de envelhecimento."

Moore também incentiva o uso diário de protetor solar e sempre removendo a maquiagem antes de dormir. "A pele se conserta à noite e elimina as toxinas enquanto o corpo está em repouso. Se não o fizer, pode causar congestão, cravos, olhos inchados e pele sem brilho", explica Moore. Ela também promove uma dieta saudável, exercícios, dormir o suficiente e beber água suficiente para ter um efeito positivo na saúde da pele.

A especialista em cuidados com a pele e aficionada técnica francesa Elisa Markovic é conhecida por criar pele digna de elogios para seus clientes, e elogia a proteção solar de amplo espectro como seu produto número um. "Idealmente, você quer um filtro solar multifuncional com antioxidantes para limpar os radicais livres antes que eles causem danos permanentes à pele, assim como o DNA Enzyme Complex para ajudar a suportar o sistema de reparo natural da pele e proteger contra danos futuros", diz Markovic. Quando se trata de cuidados diários com a pele, ela recomenda estender sua cobertura usando cuidados com minerais antioxidantes com SPF15 e reaplicando ao longo do dia.

Os principais antioxidantes a serem observados incluem cúrcuma, açaí e cacau. (Yum.)

Quando se trata de anti-envelhecimento, é importante considerar todos os aspectos do seu regime. Kristin Barnes, especialista em sobrancelhas de Sydney e fundadora da Kristin Fisher Eyebrows, sabe exatamente o truque: "Ter sobrancelhas lindamente cuidadas pode tirar anos de sua aparência. Simplesmente remover os pelos fofos que envolvem sua sobrancelha e pintar um tom mais escuro que sua cor natural Dê a sua definição de sobrancelhas, enquadrando seus olhos e rosto perfeitamente. Alguns clientes chamam a nossa forma de sobrancelha simples e tingem 'um mini elevador de cara!' ”diz Barnes.

Como ela conta Brooke Testoni e Pip Edwards entre sua impressionante lista de devotos, quando ela fala, nós ouvimos.

Para a famosa facialista britânica Linda Meredith, a pele não é apenas o negócio dela, mas também dos seus clientes. Trabalhando sua magia sobre Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham e Gwyneth Paltrow, ela é conhecida pela reabilitação da pele estelar. Seu conselho é evitar a solução rápida e sempre pensar a longo prazo. "Cuide da pele com a qual você nasceu. Muitos dos meus clientes mais jovens estão insatisfeitos com a aparência deles e adotam tratamentos rápidos sem pensar nos efeitos colaterais de longo prazo, que na verdade poderiam causar envelhecimento prematuro.

Nossa filosofia é alimentar sua pele como você alimenta seu corpo. A hidratação é importante, pois vai engordar a pele, mas, mais importante, permite que os ingredientes ativos penetrem mais profundamente e trabalhem com eficácia. A maioria das mulheres só pensa em produtos antienvelhecimento quando eles são mais velhos e não percebem que nos primeiros 10 anos entre 25 e 35 anos é realmente invisível. Começa abaixo da superfície e só aparece em nossos trinta e tantos anos ", diz Meredith.

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