Qual é o conselho "certo" para mães com filhas lutando com a imagem corporal?

Toda a nossa vida, somos levados a acreditar que nossos pais têm superpoderes, até que um dia percebemos que eles são apenas uma versão mais antiga de nós - meros mortais. Embora, criar crianças felizes e equilibradas, ao mesmo tempo em que tenta manter sua própria vida, carreira e relacionamentos, parece bastante espetacular. Inerentemente, nossos problemas são seus problemas e sua bagagem pode se tornar nossa.

Como alguém que lutou contra um distúrbio alimentar (e as conseqüências subsequentes) por um terço da minha vida, muitas vezes me pergunto sobre o papel que as mães desempenham em questões com a imagem corporal. Existe alguma coisa que minha própria mãe fez que eu possa dizer concretamente que fez diferença? Não tenho certeza. É difícil encontrar algo tangível dentro de um tópico tão intrinsecamente obscuro. Eu discuti este mesmo tópico com outras mulheres para ver se isso trazia alguma nova clareza. Abaixo, oito mulheres compartilham seus pensamentos.

Jamie

"'Imagem corporal' exerceu muita influência em minha vida. Eu uso a palavra manejar porque muitas das conotações associadas a essas duas pequenas palavras - pensamentos, dietas, hábitos, estigmas - exerceram uma quantidade significativa de controle. E, até recentemente, eu definitivamente não estava no banco do motorista. Além disso, honestamente, há alguns dias em que ainda decidi me prender no banco de trás.

"Crescendo, meus pais estavam extremamente preocupados com a saúde. Enquanto algumas crianças tinham peixinhos dourados, salgadinhos de frutas e Lunchables em suas mochilas, minha mãe arrumava coisas como sanduíches feitos com pão de linhaça, legumes e iogurte orgânico ou leite de soja. Isso não foi uma coisa ruim (e hoje em dia, é realmente algo que eu sou muito grato!), Mas na época, eu sempre me senti como um outlier por causa da comida que eu comi. Ao crescer, a abordagem da dieta era muito preta e branca, o que, quando criança, parecia se traduzir estritamente como "bom" ou "ruim".

"Olhando para trás, Acho que cultivei uma relação muito disfuncional com a comida em uma idade muito jovem. Além disso, minha mãe estava sempre experimentando dietas e tentando perder peso. Nós nunca realmente falamos sobre imagem corporal ou sua dieta e exercício, mas Eu definitivamente observei negativo manifesto da imagem corporal - sem qualquer tipo de narrativa para me ajudar a entender. Eu observava minha mãe (que é, honestamente, a mulher mais gentil, gentil e mais radiante que eu conheço) que se machucava tentando perder os últimos quilos ou se encaixar no par de jeans velhos.

Acho que comecei a entender inerentemente a imagem corporal positiva como algo que deveria ser alcançado. Algo que provocou e provocou, mas nunca foi na realidade atingível. Porque se a mulher que eu pensava como Supermom não pudesse ter, quem poderia?

"Quando eu desenvolvi um distúrbio alimentar no meu penúltimo ano do ensino médio, fui forçada a voltar para a prancheta. Como eu passei por diferentes níveis de tratamento, minha mãe e eu finalmente tivemos essas conversas que nunca tivemos quando eu era mais jovem. e simultaneamente nós dois tivemos que colocar as rodas de treinamento de volta, o que, com toda a honestidade, foi uma experiência incrivelmente crua.Nunca em um milhão de anos eu culparia minha mãe pelo meu transtorno alimentar, e seu apoio, amor e paciência foram absolutamente fundamental para a minha recuperação, mas eu acho que ter conversas abertas com sua filha e ter uma certa consciência sobre o que eles podem observar, e como o lado de fora mundo vai validar e explicar para voce- é a chave.

"Depois de falar com minha mãe, eu sei que ela estaria aberta a ter essas conversas (especialmente se ela tivesse uma noção de minhas lutas futuras), mas era apenas uma coisa não dita. De acordo com o universo, tudo que ela era fazendo era o norma. Então foi quase como, por que mesmo falar sobre isso ou explicar?"

Bailey

"Eu cresci em um ambiente super-monoparental (minha mãe é uma assistente social, se isso lhe dá uma ideia). Perguntei a ela como conversamos sobre imagem corporal e como ela criou um ambiente tão positivo, e ela disse que iríamos fazer artesanato juntos porque então, em vez de tentar forçar a conversa, poderíamos falar livremente. Ela também disse (literalmente copiando e colando de um texto que ela acabou de me mandar), 'Você também foi muito intensa / determinada quando você decidiu sobre algo - como ser vegetariano!

Ao invés de desligá-lo, eu lhe disse para aprender sobre isso - e você passou cerca de um ano aprendendo a contar proteínas e tal - então [nós estávamos] respeitando o próprio caminho de uma pessoa ”.

Anna

"Minha mãe sempre foi muito avançada com seus pensamentos em relação ao meu corpo - talvez muito para frente. Na cultura chinesa, as pessoas falam muito mais sobre os corpos - não é incomum que um amigo da família comente seu peso casualmente ou dizer que parece que você perdeu peso; esse tipo de comentário é tomado como um elogio, meio que como dizer: "Você parece muito bonita hoje" (a menos que eles estejam insinuando que você está também magro, caso em que é um insulto - eu sei, fica complicado).

"Minha mãe fez suas opiniões sobre meu corpo muito claras enquanto eu estava crescendo e casualmente dizia coisas como" Você parece ter ganho peso "ou" Você parece muito magra - você precisa comer mais ". Nunca me levou a lutar com a minha imagem corporal, mas certamente não facilitou as coisas, especialmente na adolescência.Eu sabia que vinha de um bom lugar, e se eu acabasse lutando com meu corpo, ela seria o primeiro a construir-me. Acho que provavelmente guardarei minhas opiniões para mim mesmo quando / se eu tiver uma filha, mas estarei lá para oferecer palavras de apoio se eu a ver lutando."

Lilah

'Meu pai sempre foi obsessivo com o meu peso, o que é irônico vindo de alguém com sacos de comida rápida amassados ​​no fundo do carro e cuja ingestão diária de água vem por meio de Corona.. Toda vez que eu voltava para casa da faculdade ou para uma visita de pós-graduação, ele perguntava se eu estava mantendo o meu peso e, se eu parecesse ter ganhado, ele comentaria. Meu pai é, por natureza, um personagem, então eu nunca levei muito a sério, mas quando eu parei e pensei sobre isso depois do fato, percebi o quão fodido era, e isso me fez questionar como Eu olhei.

"O farol da luz nesta situação é a minha mãe, que sempre esteve em minha defesa. Ela nunca comentou sobre o meu peso, e mostrou-se para mim se / quando ele faz um comentário sarcástico. Nos últimos anos, qualquer brincadeira minha O pai fez a transição de peso para ele perguntando se eu estou me exercitando porque ele está preocupado com a quantidade de horas que eu sento em um dia.Eu acho que ele finalmente encontrou as palavras para transmitir o ponto que ele queria fazer o tempo todo a ajuda do raciocínio da minha mãe. Também tem sido uma lição para ele falar sobre um assunto delicado."

Jane

"Na esteira do meu distúrbio alimentar, eu definitivamente ainda sinto muito conflito sobre o papel da minha mãe na minha imagem corporal percebida. Para ser claro, mesmo que eu possa ter feito as coisas de forma diferente em retrospecto, eu agora simpatizo com ela completamente: A menos que você esteja descaradamente ativando alguém por causa de ativá-los, não há um modo "certo" de abordar o assunto. Pode parecer óbvio, mas as coisas ainda podem dar errado. Através da minha própria experiência, sei que os transtornos alimentares são muito mais do que olhar de uma determinada maneira.

Mais frequentemente do que não, eles são o resultado de uma ferida profunda que não tem nada a ver com a fisicalidade; enquanto a minha não se manifestou até os 19 anos, agora posso olhar para trás em situações de quando eu tinha 5 anos e reconhecer esse mesmo tipo de trauma, tão sutil quanto era na época.

"Ainda assim, enquanto eu estava no meio disso, era fácil pensar em certos comentários que ela fez e assumir que ela me preparou para odiar meu corpo.Isso foi ainda mais complicado pelo fato de que, enquanto eu ainda estava lutando com minha anorexia, minha mãe revelou pela primeira vez que ela também era uma sobrevivente de distúrbios alimentares. Eu me ressentia muito dela por isso - ela tinha passado exatamente pela mesma coisa e ainda não foi capaz de evitar o mesmo tipo de dor para sua filha? Levei muitos anos para perceber o quanto essa lógica era falha.

Quando somos crianças - particularmente crianças que crescem em lares relativamente abrigados - é fácil dar a nossos pais esse complexo de "heróis", para aceitar essa ideia de que eles deveriam saber melhor. Eu tive que crescer para entender que minha mãe é um ser humano que estava descobrindo como ela foi junto e apenas tentando fazer o seu melhor para seus filhos. Agora que podemos nos conectar neste nível muito humano, nosso relacionamento nunca foi tão forte, e eu realmente não posso culpá-la por nada.

"Isso tudo é para dizer que eu simplesmente não posso prever como isso pode acontecer quando eu tenho filhos. Eu acho que é importante apenas conversa sobre isso - não tenho certeza se fizemos isso o suficiente em minha casa. Eu realmente quero enfatizar a honestidade e deixar espaço para sentimentos ruins. É totalmente insensato sugerir que nos sentimos loucamente apaixonados por nossos corpos o tempo todo - é por isso que não tenho certeza se subscrevo totalmente o movimento de positividade do corpo, que muitas vezes pode realmente parecer excludente por esse motivo. Somos seres humanos, e sugerir que nos sentimos constantemente positivos sobre nós mesmos simplesmente não é relatável ou autêntico.

Em vez disso, sou a favor da neutralidade do corpo, que é sobre o reconhecimento do recipiente que você (e outros) tem, apreciá-lo pelo que faz e permitir-se ter aqueles dias em que você é como, Eu me sinto inchada hoje e tudo bem ".

Stella

"Mesmo que minha mãe não seja a mais confiante quando se trata de sua própria imagem corporal, ela sempre foi tão boa em me fazer sentir confortável e orgulhosa do meu próprio corpo. Ela falaria sobre como ela daria qualquer coisa para tenho uma "bola de basquete" como a minha, e sempre que eu reclamava de gordura, ela dizia que era melhor ser "suculenta" do que ficar magra. Ela sempre reiterou a ideia de abraçar o seu corpo, permitindo-se comer o bolo, e percebendo que os outros estão muito ocupados se preocupando com a 'coisa' deles até perceberem o seu.'

Rachel

"Minha mãe me diz que sou linda de uma falha - você sabe como as mamães estão com elogios excessivos e exagerados. Então eu fiquei completamente surpresa quando o verão depois do meu segundo ano de faculdade, minha mãe mencionou meu peso pela primeira vez Nós estávamos na cozinha, e ela disse que parecia que eu tinha ficado um pouco maior.Este foi o meu primeiro ano completo em controle de natalidade em cima de morar em um apartamento (o que significa que eu tinha 21 anos de idade, amigos veteranos e não RAs assistindo), foi uma receita para um intestino de cerveja, mas o fato de que minha mãe tinha notado, eu estava mortificada.

Porque isso significava que não estava tudo na minha cabeça; Isso significava que eu realmente engordara. No entanto, colocando-o como um Você está feliz com o seu corpo agora, e se não, vamos consertar isso cenário, senti-me encorajado em vez de pressionado a fazê-lo.

"Eu decidi sair um pouco do meu controle de natalidade, e minha mãe abastecia a geladeira com comida saudável, e essa foi a última vez que conversamos sobre o meu peso. Tudo dito e feito, foi uma experiência positiva. O que eu A maioria é que ela não era crítica, mas sim preocupada e solidária, se é que alguma coisa, eu gostaria que ela tivesse dito isso antes. Nós éramos uma família que sempre nos ajudava a segundos - nós éramos abençoados com o rápido metabolismo. Eu não estava preparado para fazer escolhas saudáveis ​​quando estivesse sozinho.

Minha mãe e meu pai foram e são pais incríveis, e tenho muito a agradecer por eles. Mas vou encorajar [meus filhos] a fazer da saúde uma prioridade ”.

Gemma

'Foi só depois de procurar tratamento para o meu distúrbio alimentar que percebi que era uma coisa difícil para a minha mãe, bem. Eu acho que isso mostra como os adolescentes olham para as vidas e experiências de seus pais. Eu ouvi a minha mãe falando sobre isso com um amigo no telefone, perturbada sobre o que fazer e como abordar o assunto comigo. Uau, Eu pensei, isso é algo que ela está lidando também.

"Quando penso na maneira como cresci, o peso nunca foi um problema que discutimos desde o início. Dito isso, minha mãe não piscou os olhos quando, na sétima série, eu fiz minha primeira dieta. Temos corpos semelhantes, na maior parte magros, mas nós certamente flutuamos Ela fez dieta toda a minha vida Talvez isso tenha criado um guia para eu fazer o mesmo, mas eu não posso ter certeza Ela é uma mãe maravilhosa - legal, apoiante e ferozmente feminista de uma maneira que só agora entendo mudou a mulher em que cresci. Mas comentários de sua mãe cortam de uma forma que ninguém mais pode.

Eu me lembro dela (com razão) sugerindo que minha camisa era pequena demais. Claro, ela queria que eu usasse roupas que se encaixassem, mas o que ela não podia saber era que eu me sentia insegura em ganhar peso e crescer com minhas roupas. Eu chorei a tarde ela disse isso.

"Anos depois, após o ganho de peso pós-tratamento e muita luta subsequente, eu tentei o meu melhor para manter um estilo de vida saudável. Eu estava em casa para o verão, e minha família estava dirigindo para tomar sorvete depois do jantar. Eu tinha decidido Eu não queria nada, mas apareci para o passeio. Minha avó ligou enquanto estávamos a caminho, e eu nunca vou esquecer o que minha mãe disse: "Estamos tomando sorvete. Gemma não está tendo nenhum." Eu fui humilhado. Era como se eles falassem sobre meu ganho de peso nas minhas costas e minha mãe assegurando ela estava fazendo algo sobre isso.

Foi casual e cruel - mas inocente o suficiente para que eu não dissesse nada e ela mal percebeu que aconteceu.

"Quando se trata disso, eu não tenho ideia de qual é a resposta - cada situação é diferente. Eu não culpo minha mãe pelo meu distúrbio alimentar; categoricamente não é culpa dela. Eu era sensível? Sim. Ela poderia ter feito isso?" melhor, talvez, mas quem sabe? Eu era uma adolescente angustiada com problemas corporais profundamente enraizados, e eu não acho que qualquer coisa que ela disse ou fez possa ter mudado isso. Eu acho que no final, é mais importante perceber erros sempre serão cometidos e manter uma comunicação honesta é a única coisa que podemos fazer.'

Ed. Nota: os nomes foram alterados.

Para mais, leia o que é realmente como viver com um transtorno alimentar, 11 anos depois.