A maneira confusa e dolorosa que eu finalmente deixei de ser um "não-relacionamento"

O que isso realmente significa deixar ir? Quando passamos esta questão para nossos editores e leitores, suas respostas provaram que tristeza, catarse e renascimento vêm em todas as formas - se está finalmente passando de um relacionamento fracassado, se reconstruindo após um doloroso trauma ou silenciosamente se despedindo do pessoa que você já foi. Nossa série Deixando ir destaca essas histórias convincentes e complicadas.

Nosso encontro foi como qualquer outro - uma apresentação de amigo-de-um-amigo e uma série de olhares em toda a sala e não pode ajudar - mas sorri mais tarde, fiquei viciado. Ele era bonito, silenciosamente hilário e parecia distintamente inconsciente de seus encantos. Ele era um artista. Ele era um nerd. Ele tinha barba. Ele conhecia meus amigos. Era como se alguém tivesse feito uma lista de tudo que eu pensava que queria e o criara. Pelo menos é o que o brilhante halo holográfico que eu havia pintado nele naquela noite me fez acreditar.

"Eu gostaria de vê-lo novamente", ele me disse, timidamente, enquanto a luz do sol da manhã entrava na minha sala de estar. Ele não saiu até as 17h aquela noite. Ele foi divertido. Parecia fácil. A partir do segundo que ele passou pela minha porta da frente, estávamos em contato constante. Nós mandamos uma mensagem a cada momento que nossas mãos estavam livres. A coisa é, no entanto, eu não sou facilmente enganado. Acho difícil se apaixonar por alguém e tenho mantido uma existência relativamente permanente durante a última década. Eu passei a maior parte dos meus 20 anos sem um relacionamento significativo, aprendendo a viver feliz sozinho enquanto meus amigos se juntavam. Isso deve ser o que as pessoas estão falando, Eu pensei em algum momento durante o nosso namoro, o caminho, quando está certo, tudo cai facilmente no lugar.

Ele não estava se apaixonando por mim, porém, percebi depois que começamos a nos ver cada vez menos. Ou, eu sustentei, talvez fosse apenas um mau momento. Ele tinha recentemente saído de um relacionamento, e depois que ele tinha acabado de me fantasiar, eu ainda acreditava que tínhamos a possibilidade de nos encontrarmos novamente. Mais tarde, percebi que ele me "superou" (uma frase cunhada pela jornalista Tracy Moore, em que o objeto de seu desejo cria uma falsa intimidade como um subproduto de um estilo de apego evitativo). Então ele "breadcrumbed" me. Isso durou meses, agora anos.

Seu medo de agradar as pessoas de ferir meus sentimentos ou dizer a verdade fez com que eu nunca tivesse uma folga limpa. Isso e eu não acho que estava pronto para aceitar não como resposta. Como nós não tínhamos feito nenhuma declaração oficial sobre a natureza do nosso relacionamento, eu não fui capaz de desabafar do jeito que eu queria ou mergulhar na minha tristeza do jeito que eu precisava. Obriguei-me a ser autoconsciente e não afetada quando tudo o que eu sentia era uma dor de cabeça monótona, como náusea, durante todos os momentos do dia. Eu estava estagnado.

"Não há começo nem fim", Amy Chan, uma colunista de relacionamentos e fundadora da Renew Breakup Bootcamp, me contou sobre um não relacionamento por e-mail. "Você está constantemente no meio." Quando é explícito e concreto, pelo menos na compreensão, há finalidade para isso. Quando as linhas estão borradas, não há limites claros. "Não há contêiner e não há regras", observa Chan.

Byrdie editor de bem-estar Victoria escreveu no início desta semana, "Há beleza em sucumbir aos nossos sentimentos", e embora minha reação instintiva seja exatamente o oposto - escovar as coisas, ser legal e seguir em frente - não há nada mais decisivo (e, em última análise, construtivo) do que fazer contato visual com desgosto. Eu finalmente me permiti sentir a dor disso, lamentar essa perda (porque ainda é uma perda, mesmo que ela não caia nos limites de um tradicional arco de relacionamento comprometido). É uma noção antiquada de que o tempo ou a exclusividade formam o único caminho para sentimentos reais.

Algumas pessoas ficam sob sua pele e ficam lá até você aprender como desenterrá-las, independentemente de todas as outras coisas. Eu estava triste e estupefato em igual medida, procurando infinitamente pelo controle sobre minha dor (e, reconhecidamente, meu ego).

"Muitas pessoas dizem que querem seguir em frente, mas não querem", admite Chan. "Eles se agarram à dor, à esperança, a qualquer coisa que puderem para permanecer conectados a essa pessoa". Esse fenômeno não é brincadeira: estudos mostram que essa fase de um rompimento ativa a mesma parte do cérebro como vício - o que significa que o que eu estava sentindo era semelhante à abstinência.

Eu tive que ceder para deixar ir. Inevitavelmente, eu tive que abandonar o controle ou continuar a espiralar. Eu nunca iria entender porque eu senti que ele era diferente ou como tudo desabou, me deixando com uma avalanche de inadequação e confusão. Eu deixei de segui-lo nas redes sociais e parei de procurar as provas incriminatórias que sempre soube que poderia encontrar. Eu finalmente me deixei chorar. Meu pai é um professor de yoga e me ensinou muito sobre a definição de uma intenção - um propósito para o seu dia com base em como você está se sentindo ou o que gostaria de realizar.

Pode ser qualquer coisa, até tão simples quanto Eu gostaria de me sentir melhor hoje. Então foi o que eu fiz. E depois de várias centenas dessas intenções, observei-o flutuar para longe.