Pense que você tem IBS? Poderia ser realmente isso

O intestino desempenha um papel muito mais importante em nossa saúde geral e bem-estar do que pensamos. Infelizmente, enquanto a pesquisa sobre o intestino está ganhando força, os médicos ainda não conseguem diagnosticar problemas relacionados ao intestino. Quantos de nós pensamos, em um momento ou outro, que temos IBS? Alguns de nós realmente sofrem, mas para muitos de nós, pode ser algo totalmente diferente.

“Um micróbio essencial para um intestino equilibrado é a Candida, um tipo de levedura que reside no intestino superior ao lado de outras bactérias intestinais. Quando experimentamos o supercrescimento de Candida isso pode levar a sintomas do tipo IBS ”, explica a nutricionista Naturopathic Julie Haigh. "Com uma em cada dez pessoas que se pensa ser afetada pela Síndrome do Cólon Irritável, os especialistas começam a questionar se esse aumento alarmante está equivocado", acrescenta ela.

Na verdade, os cientistas estão estimando que 70% da população sofre com esse crescimento excessivo, mas ainda continua sendo uma das doenças mais comuns a ser diagnosticada erroneamente.

Acha que você pode ser uma dessas pessoas? Continue rolando como Haigh revela os sinais que apontam para um supercrescimento Candida ea ação que você precisa tomar.

Então, o que é candida?

Candida é uma forma de levedura que pode ser encontrada em todos. Idealmente, existe ao lado de um intestino saudável, auxiliando na digestão e na absorção de nutrientes. O problema começa a surgir quando o Candida cresce fora de controle, ultrapassando suas boas bactérias, causando uma variedade de problemas crônicos de saúde para homens e mulheres.

Sinal de supercrescimento de cândida nº 1: você está experimentando sintomas do tipo IBS

IBS é uma condição digestiva comum causando dores de estômago freqüentes e inchaço. Sofrem tendem a sentir sintomas desagradáveis, como dor abdominal, diarréia e náusea. Aqueles que experimentaram esses sintomas exasperantes provavelmente tiveram muitas viagens malsucedidas ao médico, fazendo com que fossem mandados embora para tomar antiinflamatórios, antibióticos, anti-flatulentos ou mesmo laxantes, como uma tentativa desesperada de aliviar o desconforto seu IBS poderia estar causando.

Sinal de supercrescimento Candida # 2: o tratamento IBS não está funcionando

Esteve sob medicação para IBS, mas descobre que não está funcionando? Isso sugere que há outra causa subjacente desses sintomas indesejáveis. Enquanto a causa inicial do IBS é desconhecida, o NHS acredita que existem vários fatores que podem contribuir para a condição. Estes incluem estresse, um desequilíbrio de bactérias intestinais, síndrome do intestino gotejante, má digestão ou um crescimento de levedura como Candida. Para combater os sintomas que você está tendo, você precisa descobrir a causa inicial.

Não entre em pânico

Se você acha que seus sintomas de SII podem ser um crescimento excessivo de Candida, não há necessidade de pânico. As causas mais comuns de infecções por Candida são o uso de antibióticos, dietas pouco controladas, baixos níveis de ferro e imunidade suprimida, além de estarem associadas a altos níveis de estresse. Ocorre quando há um supercrescimento da levedura, Candida Albicans.

Faça um teste

Se você está sofrendo dos sintomas crônicos do IBS, não hesite em fazer um teste de Candida. Agora é feito tão fácil com a disponibilidade de métodos de detecção como o Kit de teste Candida Diet Foods Verisana Candida (£ 58), que poderia detectar Candida efetivamente e salvá-lo do uso desnecessário de antibióticos. Na verdade, o uso de antibióticos só pode piorar a sua situação, favorecendo o crescimento da Candida.

Faça algumas mudanças no estilo de vida

Para abordar com sucesso Candida, você precisa parar o crescimento de levedura, construir bactérias saudáveis ​​e curar seu intestino para que candida não pode mais entrar em sua corrente sanguínea. É possível eliminar um supercrescimento de cândida mudando seu estilo de vida.

Remova a comida açucarada da sua dieta:

O açúcar alimenta o fermento, então você precisa se livrar dele em todos os seus formulários simples. Ao fazer isso, você deve procurar cortar uma xícara por dia de carboidratos complexos como grãos, feijões, frutas, pão, macarrão e batatas. Isso evitará que a Candida cresça, pois não terá nada para se alimentar.

Limite de medicação (quando possível):

Junto com isso, você deve ser cauteloso sobre o medicamento prescrito que você toma. Medicação, como antibióticos, pílulas anticoncepcionais e esteróides foram encontrados para contribuir para o supercrescimento de candida, o que poderia explicar por que seus sintomas de IBS não parecem relaxar apesar de sua visita ao GP.

Tome conta de sua saúde:

Se achar que o seu médico pode ter confundido o seu crescimento excessivo de Candida com o IBS, fale e resolva isto. Acredito firmemente que uma abordagem holística é o melhor caminho a seguir, pois implementa mudanças importantes em seu estilo de vida, o que impedirá os surtos do tipo IBS e outras condições que podem estar ausentes. Você precisa começar a cuidar do seu intestino e prestar atenção ao que você está tomando, para realmente combater os sintomas indesejáveis ​​que você está experimentando.