Eu sai da pílula e tenho acne adulta

Eu sempre fui extremamente sortudo com a minha pele. Durante toda a minha adolescência e início dos 20 anos, não importa quão indiferente eu estivesse com a minha rotina de cuidados com a pele, minha pele simplesmente ficou muito feliz.Então, quando entrei na indústria da beleza, tive a sorte de experimentar todos os tratamentos para a pele, ingredientes para buzzy e lançamento de novos produtos - o que deixou minha pele saudável, feliz e flexível.

Muito doentio, certo? Bem, estou pagando por isso agora. Nos últimos seis meses aproximadamente (como um relógio), uma semana antes de minha menstruação, enormes espinhas aparecerão no meu rosto. Eu os sentirei alguns dias antes e, quando aparecerem, são dolorosos e difíceis de cobrir. Não só isso, mas não importa o quanto eu explodi-los com ácido salicílico, tratamentos com luz LED ou apenas deixá-los ser, eles parecem ficar por aí como um amigo indesejado por um bom par de semanas.

Eu bebo muita água, como muito verduras e tenho um regime de cuidados com a pele que rivalizaria com uma rotina coreana de 12 passos, mas ainda estou saindo todos os meses. Eu atribuo parte da culpa ao fato de eu ter saído da pílula por volta de 18 meses atrás, mas desde que eu não tive a pele problemática antes tomando a pílula, meus hormônios loucos não são meus amigos agora.

É frustrante, doloroso, chato e geralmente um pouco, e é um problema que eu sei que muitos jovens de 20 e 30 anos também lutam. Então decidi seguir o conselho de alguns dos melhores dermatologistas que conheço. Aqui está o conselho deles para mim e agora para você também …

Sempre tentando combater espinhas antes que elas venham (acima).

Sofre de acne hormonal? Veja o que os dermatologistas dizem…

O que causa acne hormonal?

"Acne hormonal é devido a flutuações com seus hormônios", diz Stuart Kaplan, fundador da Kaplan MD Skincare. "Até 50% das mulheres na faixa dos 20 anos, e 25% das mulheres na faixa dos 40 anos sofrem de acne hormonal. Menstruação e outros desequilíbrios hormonais podem causar aumento dos níveis de andrógenos, especificamente testosterona. Isso causa aumento da produção de óleo nos poros, inflamação da pele, folículos pilosos obstruídos e aumento de bactérias nos poros. Tudo isso leva à acne. " Kaplan me diz.

Então, o que faz com que minha pele se torne problemática apenas durante o período do mês? Durante os dias 19-28 do seu ciclo menstrual (também conhecido como fase lútea), a produção de óleo aumenta naturalmente. "A pele oleosa tem dificuldade em acompanhar o derramamento das células mortas da pele, portanto, temos poros entupidos que podem causar manchas. Esse aumento na produção de óleo também pode alimentar as bactérias existentes que podem estar vivendo em sua pele, fazendo com que nossas fugas pior ainda ", diz Megan Felton, fundadora da Lion / ne, uma firma de consultoria em skincare de Londres.

Se você está descobrindo que os cremes especiais sem receita médica não estão funcionando, você não está sozinho. "Isso ocorre porque os cistos profundos que se formam sob a pele não podem ser alcançados pela maioria dos cremes e lavagens", diz Kaplan. "Os medicamentos orais são mais eficazes porque funcionam internamente. Eles incluem pílulas anticoncepcionais orais, medicamentos antiandrogênicos orais (como a espironolactona) e antibióticos orais. Se sua acne for severa ou cicatricial, a isotretinoína oral (Accutane) pode ser necessária Faça o que fizer, não aperte ou escolha suas espinhas.

este sempre torna isso pior."

Mas e se você não quiser tomar medicação? Para mim, minhas manchas definitivamente não são severas o suficiente para justificar tomar medicação. Durante o resto do mês, minha pele se comporta completamente. Eu saí da pílula por uma razão, então eu não quero voltar direto! Então o que vem depois?

E se a medicação não for a resposta?

Falei com a dermatologista consultora Justine Kluk, MD, que explicou por que sair da pílula poderia ter esse efeito em minha pele, mesmo meses depois. "A pílula contraceptiva combinada contém estrogênio e progesterona e pode ser uma maneira eficaz de controlar fugas, estabilizando os níveis hormonais e reduzindo a atividade androgênica. Após a interrupção da pílula, algumas mulheres vão descobrir que suas manchas começam a queimar dentro de algumas semanas, enquanto muitas só comece a notar o problema retornando até seis ou até 12 meses depois que eles saírem."

Então, quais tratamentos tópicos vai trabalhos?

"Se a sua pele é normalmente bem comportada, é uma boa idéia preparar os produtos BHA no seu regime uma semana antes do prazo", diz Felton. "Isso pode significar mudar seu limpador normal para um limpador que é formulado com ácido salicílico, que é projetado para ir mais fundo nos poros e limpar o excesso de óleo e bactérias."

Faz todo o sentido para mim introduzir produtos para a pele propensos a manchas e ingredientes antes minhas aparições aparecem em vez de tentar mirar a acne cística quando ela for formada. Mas isso não significa necessariamente que uma rotina multi-etapas excessivamente complicada é a melhor. Sam Bunting acha que uma abordagem simples e direta aos cuidados com a pele é a melhor maneira de direcionar esses tipos de fugas.

"A melhor abordagem para a maioria das mulheres é um abate de produtos", ela me diz. "Simplifique seu regime, removendo quaisquer irritantes (como o uso excessivo de esfoliantes e o uso excessivo de limpadores de espuma) e construa uma rotina básica de marcas de cuidados não comedogênicos. Eu desenvolvi o Flawless Cleanser e Moisturizer, os dois primeiros produtos na minha linha de produtos para satisfaz as necessidades da pele adulta sem promover defeitos.

"Então, dependendo da gravidade da condição, vou adicionar em produtos terapêuticos. A maioria dos sofredores de acne beneficiará de um retinoid (para evitar o entupimento) e um agente anti-inflamatório como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla."

Kluk concorda que estes são os principais produtos para controlar os defeitos: "É importante manter sua rotina de cuidados com a pele o máximo possível, lembrando-se de limpar duas vezes ao dia e usar produtos de beleza e maquiagem não-comedogênicos. Adição de peróxido de benzoíla tópico, retinol ou ácido salicílico para a sua rotina pode ajudar a desbloquear os poros, removendo as células mortas da pele, diminuir o brilho e reduzir a vermelhidão e inflamação.

Se gosta de mim, você está sofrendo de fugas antes ou por volta da época do seu período, pode valer a pena começar de novo com sua rotina de cuidados com a pele e apresentar algumas dessas dicas de cuidados com a pele…