As formas surpreendentes que seu corpo muda depois de passar pelo divórcio

Eu nunca conheci Channing Tatum nem sua ex-esposa Jenna Dewan. Eu não sabia nada sobre o relacionamento deles, exceto pelo que vi na televisão, no Instagram ou em entrevistas. Mas foi há apenas algumas semanas que eles estavam mostrando ao mundo suas canecas de palhaço depois que sua filha, Everly, havia pintado em todos os seus rostos, e há pouco mais de um ano atrás eles recriaram suas Passo acima dançar em homenagem ao aniversário do filme, o mesmo set onde eles se conheceram e se apaixonaram. Eles pareciam ser um dos poucos casais de celebridades que estavam nele a longo prazo - nada poderia quebrar seu vínculo aparentemente inegável.

Embora eu tenha jurado que o mesmo era verdade para Chris Pratt e Anna Faris.

Em suas declarações de divórcio, ambos os casais insistiram que ainda tinham amor um pelo outro e que sua separação amigável estava terminando em amizade. Mas tanto Anna quanto Jenna admitiram que o que você vê no Instagram é uma característica polida da totalidade de seu relacionamento, então a vida após o divórcio poderia espelhar a mesma fachada escolhida a dedo. Olhe para Jen e Ben. E Brad e Angelina. Divisões de celebridades são fascinantes, especialmente quando elas causam chicotadas. Mas, dada a sua natureza secreta, não é uma comparação justa para casais que não são capazes de criar sua imagem ou manter sua privacidade.

O divórcio é muitas vezes angustiante, complicado (para não mencionar caro) e afeta muito mais do que suas emoções - isso afeta você fisicamente.

Aqui está uma estatística alarmante: Indivíduos que se separam ou se divorciam têm 23% mais chances de enfrentar morte prematura. E desse subconjunto, os homens realmente morrem mais jovens que as mulheres. Isso ocorre porque, ao lado da morte de um cônjuge, o divórcio é citado como o segundo evento mais estressante que uma pessoa pode enfrentar durante a vida - o fardo financeiro, o sentimento de perda, a implicação em seus filhos. No lado positivo, este é o caso de apenas uma pequena porcentagem da população (10-15%), com uma grande porcentagem tendo um "resultado resiliente", ou um nível "médio" de enfrentamento (pouca depressão, níveis médios). de satisfação com a vida).

Além disso, daqueles que falecem jovens, a maior porcentagem de mortalidade foi entre aqueles que nunca se casaram novamente. Diz David Luden, PhD, "As pessoas que se divorciam e depois se casam novamente desfrutam do mesmo nível de bem-estar que aqueles que permanecem em seu primeiro casamento".

Outra conseqüência potencial é a mudança em seus padrões alimentares. Fran Walfish, Psy.D., psicoterapeuta de relacionamento de Beverly Hills conta Auto "As pessoas geralmente param de comer e dormir depois do divórcio", no entanto, dependendo da relação do indivíduo com a comida, eles podem usar a comida como um mecanismo de enfrentamento. Mindy Artze, da Mindy’s Fitness Journey conta Forma, "[Depois do meu divórcio], fiquei muito triste e me senti pouco valorizado. Voltei-me para a comida para me ajudar nos momentos difíceis. Usei isso para me consolar."

A esta altura, é importante ter em mente que a maneira pela qual seu corpo responde ao divórcio é em grande parte subjetiva e um resultado direto de como você lida como indivíduo. De acordo com um estudo de 2015 de David A. Sbarra, PhD, "As pessoas que têm dificuldade em se distanciar de suas experiências psicológicas mostram respostas cardiovasculares excessivasque, se mantido ao longo do tempo, está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. ”Da mesma forma, o estudo constatou que indivíduos que freqüentemente relatam os detalhes de seu divórcio em vez de encontrarem significado em sua ocorrência enfrentam maior conflito físico e mental.

Mas e os casais que permanecem casados, apesar de infelizes? Um estudo de 2014 realizado por Hui Liu e Linda Waite descobriu que os efeitos negativos de um casamento de baixa qualidade tornam-se mais fortes com a idade, com mulheres enfrentando os mais altos níveis de doenças cardíacas, uma estatística resultante da suposição de que as mulheres tendem a internalizar suas emoções mais do que homens.

Vamos também levar em conta aqueles que escapam de casamentos negativos e potencialmente abusivos - esses indivíduos têm o potencial deexperimentar melhorias na saúde, enquanto seus parceiros abusivos provavelmente continuarão com seu comportamento negativo e, consequentemente, enfrentarão repercussões fisiológicas e emocionais ruins.

A linha inferior: Enquanto em alguns casos, há de fato uma correlação direta entre declínio de saúde e divórcio, seu destino não foi determinado para você. Aconselhamento pode ser uma ferramenta muito útil, assim como o poder de ressignificação positiva. Se ver um terapeuta for muito caro, saiba que a Open Health Collective oferece serviços de suporte a um preço com desconto.