5 maneiras de se sentir mais feliz instantaneamente, segundo um psicólogo
Índice:
- usar vermelho para elogios
- Use azul para se sentir menos estressado
- Veja verde para aumentar a criatividade
O Natal está chegando, mas não em breve, se você nos perguntar. As manhãs escuras, o clima menos do que desejável e as intermináveis listas de tarefas que precisamos percorrer antes que as festividades possam começar estão cobrando seu preço. Ah, e é apenas segunda-feira, o que significa que temos toda a semana para passar antes que o fim de semana chegue mais uma vez. Dizer que o nosso humor é baixo é um eufemismo.
Uma maneira de se sentir mais feliz ou mais calmo se você está tendo um dia estressante é usar a cor para iluminar o seu humor. Psicologia das cores, uma área relativamente nova de pesquisa, explora como diferentes matizes afetam nosso estado de espírito. Pode parecer muito simples de trabalhar, mas confiar em nós trazendo um pouco de cor em sua vida em um dia cinzento e sombrio pode fazer toda a diferença.Continue rolando por cinco truques de beleza que farão você se sentir mais feliz em um instante.
usar vermelho para elogios
Red foi encontrado para aumentar a atratividade em homens e mulheres, tão liso em um batom vermelho como o MAC Lipstick (R $ 16) em Ruby Woo e esperar que os elogios de confiança surgem em seu caminho. Um estudo de 2010 da Rochester University descobriu que as mulheres viam os homens de vermelho como mais atraentes, enquanto um estudo de 2015 da City University em Nova York descobriu que as mulheres que vestiam vermelho eram vistas como mais atraentes para os homens.
Use azul para se sentir menos estressado
Como o azul, o rosa está associado à sensação de calma.De fato, um matiz chamado “rosa-tanque bêbado” foi encontrado em 1979 por psicólogos para drenar pessoas fortes se olhassem para a sombra por dois minutos, e é por isso que algumas celas são pintadas dessa cor (é semelhante ao da Pepto -Bismol). Se você estiver com raiva, neutralize esse humor com um batom rosa.
Veja verde para aumentar a criatividade
Um estudo de 2012 da Universidade de Munique levou os participantes a realizar um teste de criatividade depois de mostrar a eles um protetor de tela colorido. A sombra verde provocou mais criatividade nos participantes o tempo todo. Se você está se sentindo exausto de qualquer criatividade, procure manter uma vela verde em sua mesa no trabalho para ajudar a aumentar seu poder cerebral.
Vá até Who What Wear para as dicas de roupas que vão fazer você se sentir mais feliz.
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Imagem de abertura: Zara
