Tabagismo Enquanto jejum

O jejum refere-se ao processo de abster-se de alimentos sólidos na tentativa de purgar seu corpo de toxinas durante ritos religiosos ou como método de perda de peso. Você é instruído a apenas tomar líquidos, como sucos ou água para o curso do seu jejum. Para o fumante, o vício em nicotina pode ser a maneira ideal de ajudar a conter a fome durante o jejum devido aos efeitos de supressão da fome; No entanto, fumar não é a resposta e o coloca em maior perigo do que nunca. De acordo com AskTheTrainer. org, 85 por cento dos casos de câncer de pulmão são documentados como o tabagismo sendo a principal causa.

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Percepção

Muitos fumantes afirmam que os cigarros ajudam a acalmar seus nervos, a curar a fome e a ocupar suas mentes. Essas afirmações podem ser verdadeiras, mas a saúde geral está sendo negligenciada. Myfasting. com ressalta que, embora o tabagismo não tenha nada a ver com o consumo de alimentos, é o hábito mais perigoso de participar durante o seu jejum. Quanto mais seu jejum continuar, ao inalar a fumaça do cigarro, os atributos mais fatais assumem o controle.

Perigos

Os produtos químicos encontrados nos cigarros são mais nocivos para o seu corpo durante os períodos de jejum, porque seu corpo começa a recorrer a esses produtos químicos para obter nutrientes. Compilado com nicotina, monóxido de carbono e nuclídeos radioativos, o tabagismo aumenta o risco de náuseas, tonturas e vômitos, pois esses componentes danificam rapidamente seu sistema nervoso central. Após uma semana de jejum e tabagismo, seu corpo é mais suscetível aos efeitos do monóxido de carbono, pois seu corpo agora está usando gorduras e nutrientes armazenados, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral de acordo com Myfasting. com.

Maquiagem química

A composição química dos cigarros é suficiente para fazer com que qualquer pessoa se encolhe. Além do conhecido conteúdo de nicotina e monóxido de carbono, vários outros produtos químicos e gases estão em cigarros. Componentes radioativos como bismuto e chumbo estão presentes, levando a uma ingestão de até 500 roentgens de radiação por ano, de acordo com o Myfasting. com. Os gases de amoníaco, formaldeído, óxido de hidrogênio e cianeto também existem dentro de cigarros, bem como arsênio e ácido cianídrico mais tóxicos. Durante o jejum, seu corpo se torna mais sensível aos efeitos desses produtos químicos e gases, aumentando os efeitos colaterais nocivos.

Alternativas

Com fumar com efeitos negativos em seus pulmões e coração, alternativas para fumar durante o jejum e durante a dieta normal são necessárias para manter o calor, de acordo com AskTheTrainer. com. O exercício é uma alternativa que não só ajuda você a entrar em forma, mas também ajuda a reduzir os desejos de nicotina. Quando o desejo de fumar hits, faça uma caminhada ou realize exercícios de relaxamento, como yoga, até que o desejo diminua.Grupos de apoio para cessação do tabagismo também estão disponíveis para ajudá-lo a chutar o hábito, embora a cessação do tabagismo seja feita antes de participar de um jejum. Os grupos fornecem uma orelha simpática e muita informação para ajudá-lo a fazer a escolha certa quando o desejo de acender hits.