Como comer trigo

Wheatgrass, conhecido cientificamente como "triticum aestivum", é uma erva promovida por suas propriedades curativas. Contém vitaminas e minerais essenciais, incluindo proteínas, vitamina B12, beta caroteno, cálcio, ferro, fósforo e magnésio. Embora o suco de wheatgrass tenha sido reivindicado para ajudar a curar doenças, incluindo resfriados, bronquite e distúrbios da pele, wheatgrass não foi aprovado pela U. S. Food and Drug Administration para tratar qualquer uma dessas doenças. De acordo com a American Cancer Society, embora o suco de wheatgrass contenha vitaminas e minerais que sejam benéficos para o corpo humano, não há provas adequadas de que possa curar especificamente qualquer doença.

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Passo 1

Misture o suco de wheatgrass e beba-o como tiro. Você pode comprar sementes de grão de trigo e cultivá-las na grama, ou comprar suco de wheatgrass em lojas de alimentos saudáveis ​​ou mercearias especiais. Coloque um grande punhado de pastagem de trigo em um espremedor de esmalte ou um espremedor de trigo. Um liquidificador também pode ser usado, mas o suco deve ser forçado antes de beber para remover a polpa não digerível. Beba 1 a 2 onças de líquido de farinha de trigo.

Passo 2

Faça chá de wheatgrass. Use um desidratador de alimentos para secar um punhado de farinha fresca. Esmague a massa de trigo em um pó usando uma argamassa e um pilão, depois coloque 1 colher de chá de pó em uma caneca e, em seguida, despeje água fervente sobre ela. Permita que se sente por um minuto, então beba.

Passo 3

Adicione maçãs e laranjas para adoçar o sabor do suco de wheatgrass. Coloque um pequeno grupo de wheatgrass com 2/3 polegadas de diâmetro em um juicer de mastigação. Adicione duas maçãs cortadas e descascadas e uma laranja cortada e descascada. Misture até que o líquido seja a consistência do suco. Retire a polpa e descarte-a. Beba com o estômago vazio.

Passo 4

Combine o suco de macarrão com suco de cenoura para uma bebida embalada com vitaminas. Coloque um pequeno grupo de wheatgrass com 2/3 polegadas de diâmetro em um espremedor de esmalte de mastigação. Adicione três cenouras e 1/4 xícara de água, em seguida, misture até a consistência do suco. Retire a polpa e descarte-a. Beba com o estômago vazio.

Coisas que você precisa

• Wheatgrass
• Espremedor de massa
• Desidratador de alimentos
• Argamassa e pilão

Dicas

• Beba 1 a 2 onças de suco de wheatgrass três vezes por semana, de acordo com "The Wheatgrass Book" de Ann Wigmore.

Avisos

• Consulte o seu médico antes de beber suco de trigo para uma condição médica.