Como iniciar uma caminhonete Nordic Track EXP 2000 XI
Índice:
As esteiras como o NordicTrack EXP 2000 XI oferecem uma maneira conveniente de exercitar cardio no conforto da sua casa. O modelo possui um modo manual, bem como cinco programas predefinidos para que você comece. Você também pode dobrá-lo para um modo de armazenamento para economizar espaço. Antes de começar, certifique-se de que a esteira esteja em uma superfície nivelada e completamente montada.
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Passo 1
Conecte o cabo de alimentação a uma fonte de alimentação. Localize o interruptor "On / Off" perto do cabo de alimentação e mova-o para a posição "On".
Passo 2
Prenda o cordão de segurança ao cinto de sua roupa. Se você tropeçar, ele irá desencadear o console para parar o cinto para andar de modo que não o prejudique. Insira a chave de segurança anexada na consola onde está marcada como "Chave". Depois de um momento, os indicadores no console se acenderão.
Passo 3
Pressione o botão "Enter Weight" e insira seu peso. Pressione "Enter Weight" novamente para salvar suas configurações. Pressione o botão "Iniciar" ou "Speed +" para começar seu treino. Pressione "Speed Up / Speed Down" para aumentar ou diminuir a velocidade da cinta de caminhar. Pressione os botões "Inclinação" para mudar a inclinação. Para selecionar uma predefinição, pressione o botão "Program Indicator" e selecione um dos cinco programas predefinidos.
