Inversão Tabelas e discos de hernia

As vértebras na coluna vertebral são separadas por almofadas macias conhecidas como discos intervertebrais. Esses discos servem como amortecedores e permitem que sua espinha seja mais flexível. Eles podem se mover, ou herniar, em direção a sua coluna vertebral por uma variedade de razões. As pessoas freqüentemente se referem a uma hérnia de disco como "escorregada" ou "rompida". Diagnóstico e tratamento, tanto cirúrgicos como não cirúrgicos, devem ser direcionados pelo seu médico.

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Sobre discos herniados

O disco intervertebral é composto por duas partes, uma porção fibrosa externa e um núcleo interno. A hérnia ocorre quando o núcleo empurra a parte fibrosa externa do disco para a medula espinhal. A hérnia coloca pressão nos nervos da medula espinhal, causando dor, fraqueza ou dormência nos braços, pernas e costas, dependendo do nível de herniação. Ciática, ou dor aguda que chega de seu fundo para a parte de trás da perna, é o sintoma mais comum. Os prestadores de cuidados de saúde diagnosticam hérnia de discos no escritório por exame físico, história médica, raio-x ou outros exames de imagem.

Terapia de inversão

A terapia de inversão é um método de tração espinhal, ou descompressão, que envolve você estar em posição de cabeça para baixo. A teoria por trás da terapia de inversão é aliviar a pressão nas raízes nervosas e nos discos em sua coluna, tirando a pressão criada pela gravidade. Isso também abre o espaço intervertebral, novamente, como forma de aliviar a pressão na coluna vertebral. As tabelas de inversão são o método comumente usado para a terapia de inversão, pois fornecem o maior suporte para seu corpo. Outro método de terapia de inversão inclui o uso de um quadro estabilizador para pendurar.

Benefícios

A terapia de inversão tem sido usada para ajudar a aliviar a dor naqueles com hérnia de discos, permitindo que a coluna vertebral seja verdadeiramente sem peso. Outros benefícios da terapia de inversão podem incluir ajudar a fortalecer os ligamentos em seu corpo, melhorar o equilíbrio e a orientação espacial, bem como estimular seus sistemas circulatório e linfático. Você pode experimentar diminuição no estresse e um aumento na energia de usar uma tabela de inversão também, embora os motivos para isso simplesmente possam estar relacionados a ter uma diminuição da dor.

Segurança

Se você tem doença cardíaca, pressão alta, glaucoma ou está grávida, você não deve usar uma tabela de inversão, pois eles diminuem sua freqüência cardíaca e aumentam a pressão arterial. As tabelas de inversão podem ser usadas dentro de um programa de tratamento para indivíduos com discos herniados, mas tipicamente não são a única modalidade de tratamento. A segurança deste dispositivo não é regulada pela Food and Drug Administration e seu uso deve ser discutido com o seu médico.