Onde o primeiro lugar é o homem que perde peso?

Em um mundo de sonhos, os homens poderiam escolher e escolher onde perderam peso e a ordem em que diferentes partes do corpo se inclinavam. Na realidade, não há muito o que você pode fazer para alterar isso. O primeiro lugar que você notará perda de peso depende da sua genética. Normalmente, o último lugar em que você ganhou gordura será a primeira área a se inclinar. Por exemplo, se você tivesse pernas pesadas mesmo quando você estivesse mais magro, é improvável que suas pernas fiquem magra antes de sua cintura.

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Forma do corpo masculino

Os homens tendem a ser em forma de maçã, carregando mais gordura corporal ao redor de suas midsections. A cintura é uma área que os homens tipicamente querem diminuir, mas essa gordura pode ser teimosa para se livrar devido à programação genética que incentiva o armazenamento de gordura da barriga. Coma uma dieta saudável, observe a ingestão de calorias e faça exercícios suficientes para perder peso por toda parte. Em vez de estar hiperfocused na aparência de uma parte do seu corpo, felicite-se pela perda total de peso. Com foco e determinação, você pode eventualmente derramar qualquer gordura indesejada que se apega ao seu corpo.