Johnny G Certificação de ciclismo indoor

Johnny Goldberg, também conhecido como Johnny G, é um ciclista de resistência sul-africano que inventou o ciclismo indoor no final da década de 1980. Mais de 20 anos depois, o ciclismo indoor continua sendo o programa de ciclismo indoor mais amplamente reconhecido e implementado em instalações de fitness ao redor do mundo. Embora Johnny G não seja mais afiliado ao programa, a certificação indoor do instrutor de ciclismo ainda é considerada uma das certificações de ciclismo indoor mais abrangentes.

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Benefícios da certificação

Os instrutores certificados podem ensinar nas aulas de ciclismo indoor. Programas de ciclismo interior são oferecidos em inúmeras instalações em todo o mundo, o que significa que a certificação fornece aos instrutores uma grande quantidade de possibilidades de trabalho.

Processo de certificação

Para se tornar um instrutor certificado, você deve participar de uma oficina de orientação, comprar o manual do instrutor, estudar ao seu próprio ritmo e completar uma avaliação on-line. Durante o curso da orientação, um instrutor mestre abrange configuração de bicicleta, forma de equitação, seleção de música, perfis de passeio e treinamento de freqüência cardíaca. Você pode esperar estar na bicicleta três vezes durante a oficina. Em dezembro de 2010, a taxa da oficina de orientação é de US $ 295 e o manual do instrutor custa US $ 30. As instalações autorizadas fornecem certificações de instrutor, na maioria das vezes em cidades maiores. Se você não pode encontrar uma oficina local, você terá que viajar para participar de uma.

Recursos do Instrutor

Após a certificação, a empresa por trás do programa oficial fornece aos seus instrutores um boletim mensal por e-mail que contém notícias relacionadas ao ciclismo, dicas para instrutores e artigos informativos. Para os instrutores que precisam de uma pequena inspiração para criar uma boa classe, o site oferece sugestões de música através de uma lista de reprodução semanal, bem como um construtor de perfil de passeio. O site também contém uma grande quantidade de folhetos para estudantes e artigos informativos sobre temas como configuração de bicicleta, cadência, treinamento de freqüência cardíaca, definição de metas, nutrição, hidratação adequada e os benefícios do treinamento cruzado.

Educação Continuada

Para manter uma certificação atual, você deve obter pontos de 14 STAR a cada dois anos, seja pela realização de uma série de cursos educacionais mais curtos ou por um curso completo de recertificação. Você pode ganhar apenas um ponto STAR de cada vez, fazendo questionários periódicos ou quatro a cinco pontos STAR para cursos curtos sobre temas como periodização, treinamento de resistência, perda de peso e ciclismo indoor para populações especiais. A partir de dezembro de 2010, um único ponto STAR custa US $ 20, os cursos curtos custam entre US $ 49. 95 e $ 69. 95 e uma recertificação básica e básica custa US $ 199. 95. Você também deve manter uma certificação atual de CPR para ensinar na maioria das instalações.