Chás para beber para síndrome do intestino irritável
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Beber chá de ervas pode aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável ou IBS, uma doença gastrointestinal crônica que pode causar dor abdominal, gás, inchaço e diarréia ou constipação. O chá com cafeína pode agravar os sintomas de IBS estimulando a atividade intestinal. No entanto, os chás não cafeinados com ervas como a camomila, a hortelã e a erva podem atuar como relaxantes musculares, aliviando cãibras intestinais. Embora os chás de ervas possam relaxar seus músculos digestivos, eles não são um substituto do tratamento médico convencional. Consulte o seu médico sobre um plano de tratamento abrangente para resolver os sintomas do SII.
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Chá de camomila
O chá de camomila pode ajudar a controlar o gás e a dor abdominal do IBS aliviando os espasmos intestinais associados ao IBS, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. A camomila alemã, ou Matricaria recutita, tem sido utilizada há séculos para tratar distúrbios digestivos, observa a UMMC. O chá de camomila consiste nas flores secas desta erva. Para preparar chá de camomila, despeje água fervente em 2 a 3 colheres de sopa. de camomila seca e permitir que o chá infuse por 10 a 15 minutos. Beber de três a quatro xícaras de chá de camomila a cada dia entre as refeições pode proporcionar algum alívio dos sintomas do IBS.
Chá de hortelã
Os óleos voláteis na hortelã-pimenta podem aliviar os sintomas gastrointestinais, especialmente em pessoas com IBS predominante de diarréia, de acordo com a Dra. Susan K. Hadley, do Hospital Middlesex em Middletown, Connecticut. Esta erva, cujo nome botânico é Mentha piperita, tem efeitos anestésicos e anti-espasmódicos leves quando tomado para IBS, observa Hadley. Embora os suplementos de óleo de hortelã-pimenta sejam a forma mais comum de tratamento, o chá fabricado a partir de folhas de hortelã-pimenta também pode aliviar os sintomas. Para preparar chá de hortelã, 1 colher de chá. de folhas secas por 10 minutos e, em seguida, colar e esfriar o chá antes de beber. De quatro a cinco xícaras de chá entre as refeições podem acalmar cólicas e aliviar o gás, observa UMMC. Se você tem doença de refluxo gastroesofágico, ou GERD, chá de menta ou outras preparações podem piorar sua azia e indigestão.
O chá de erva
Funcho, ou Foeniculum vulgare, foi usado para tratar queixas digestivas em culturas antigas gregas, chinesas, egípcias e indianas. O erva pode aliviar o inchaço associado ao IBS, notas de Hadley. As sementes desta erva semelhante a uma lâmpada podem ter um efeito carminitivo ou de redução de gás e podem ser preparadas para preparar um chá aromático, de acordo com as Drogas. com. Hadley afirma que a evidência clínica não suporta o uso de erva-doce ou outras preparações à base de plantas para tratar IBS.
Precauções
O chá de camomila e menta produz poucos efeitos colaterais nas quantidades recomendadas.O chá de camomila pode causar reações alérgicas em pessoas que são sensíveis a ambróssinhos, ásteres ou margaridas, o UMMC observa, e grandes quantidades de chá de camomila forte podem induzir o vômito. O chá de hortelã pode causar azia, indigestão ou sensação de queimação em sua boca. As preparações de erva-doce podem causar dermatite de contato ou outras reações alérgicas, de acordo com as drogas. com. Consulte o seu médico para obter recomendações sobre o uso seguro de ervas medicinais para tratar os sintomas do SII.
