A deficiência de vitamina D é descrita como uma saúde global problema em um artigo de 2010 no "International Journal of Health Sciences". Aproximadamente 25 por cento a 50 por cento dos pacientes atendidos no cenário clínico são deficientes em vitamina D, de acordo com um relatório de 2010 na revista "Mayo Clinic Proceedings"; e o risco de um homem tornar-se deficiente só aumenta com a idade. Se não for tratada, a deficiência de vitamina D pode levar a ossos fracos, aumento do risco de fraturas e osteoporose. Se você suspeita que está em risco de uma deficiência de vitamina D, pergunte ao seu médico para verificar os níveis sanguíneos.
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Casal jovem sentado ao ar livre na ponte do sunlite A razão mais comum de um homem desenvolver deficiência de vitamina D é a falta de exposição ao sol. Cinquenta por cento a 90 por cento da sua vitamina D é produzida pela exposição ao sol, com o restante proveniente da sua dieta, de acordo com o artigo de 2010 no "International Journal of Health Sciences". "Porque muito poucos alimentos contêm vitamina D, também é difícil atender às necessidades de vitamina D através da dieta sozinha. A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura, o que significa que a absorção adequada exige que os intestinos possam absorver adequadamente a gordura. Por isso, homens com problemas de má absorção, como doença celíaca, doença de Crohn e colite ulcerativa, correm um risco aumentado de desenvolver deficiência de vitamina D.
