Sinais e sintomas de deficiência de lisina

A lisina é um aminoácido essencial que o seu corpo precisa para manter um crescimento e um desenvolvimento adequados. Os adultos devem consumir 12 miligramas por quilograma de peso corporal de lisina todos os dias a partir de suplementos ou fontes alimentares, que incluem carne vermelha, batatas, leite, peixe, feijão e certos produtos à base de soja. A maioria das pessoas obtém bastante lisina em suas dietas, de acordo com o site do Centro Médico da Universidade de Maryland; No entanto, atletas, veganos que não comem feijão, bem como pacientes queimados podem precisar de mais. Se você não obtém suficiente lisina da sua dieta, você pode desenvolver certos sinais e sintomas associados a uma deficiência de lisina, o que pode levar a problemas adicionais se não for tratado adequadamente.

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Perda de apetite ou crescimento pobre

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Se você tem níveis insuficientes de lisina na corrente sanguínea, você pode notar que seu apetite normal diminui progressivamente. Quando você não está com fome, você pode comer menos, o que pode resultar em perda de peso não intencional. Além disso, o mau consumo de nutrientes combinado com baixos níveis de lisina pode causar atrasos no crescimento, particularmente em crianças ou adolescentes jovens. Consulte seu médico se você desenvolver um apetite diminuído ou perda súbita de peso, pois esses sintomas de deficiência de lisina também podem ser sinais de outros problemas de saúde, como diabetes ou câncer.

Fadiga ou mudanças de humor

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Baixos níveis de lisina podem causar fadiga excessiva, o que pode dificultar a sua permanência focada ou atenta durante suas atividades diárias normais. Você também pode experimentar mudanças de humor incomuns, como irritabilidade, agitação ou baixa concentração. As mudanças relacionadas ao humor podem afetar negativamente seus relacionamentos com familiares, amigos ou colegas. Entre em contato com seu médico se você tiver mudanças repentinas ou significativas em seu humor para garantir que você receba tratamento e cuidados adequados.

Anemia

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Anemia - uma condição em que seus níveis de glóbulos vermelhos são excepcionalmente baixos - pode ocorrer se você tiver uma deficiência de lisina, adverte o Centro Médico da Universidade de Maryland. Os sintomas associados à anemia incluem pele pálida, tonturas, fadiga pronunciada, dor de cabeça e extremidades frias. Estes sintomas podem tornar-se progressivamente pior até que os níveis de lisina voltem ao normal.

Perda de cabelo

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Uma deficiência de lisina pode causar perda de cabelo. O cabelo em seu couro cabeludo pode parecer escasso ou seu cabelo pode quebrar facilmente enquanto você está lavando ou escovando. A perda excessiva de cabelo pode ser embaraçosa para certas pessoas; no entanto, o crescimento normal do cabelo geralmente retorna uma vez que seus níveis de lisina retornam ao normal.Consulte o seu médico se você encontrar sintomas de perda de cabelo incômodos.