Bubba Gump Shrimp Nutrition
Índice:
- Vídeo do dia
- Chipotle Barbecue Shrimp
- Salada de pêra e baga
- Bourbon Street Mahi Mahi
- Eu sou camarão recheado
O Bubba Gump Shrimp Co. abriu em 1996 em Monterey, Califórnia, de acordo com o site da empresa. A partir de 2010, havia mais de 30 restaurantes em todo os Estados Unidos e no mundo. O menu de frutos do mar pode se concentrar em camarão, mas também possui pratos de salada, carne e frango. Muitos dos pratos contêm altas quantidades de calorias e você pode precisar fazer escolhas cuidadosas ao tentar manter um peso saudável.
Vídeo do dia
Chipotle Barbecue Shrimp
O camarão de churrasco chipotle com molho no restaurante Bubba Gump Shrimp Co. pode ser uma escolha de baixo teor calórico. Cada dose contém 330 calorias, 15 g de gordura total, 7 g de gordura saturada, 860 mg de sódio, 36 g de carboidrato e 12 g de proteína, de acordo com MyFitnessPal. A American Heart Association recomenda que você limite sua ingestão de sódio para menos de 1, 500 mg por dia. A maioria das refeições do restaurante contém maiores quantidades de sódio do que as refeições que você cozinha em casa. Para equilibrar sua ingestão, escolha itens de baixo teor de sódio nas outras refeições.
Salada de pêra e baga
A salada de pêra e baga é outra opção de refeição saudável no Bubba Gump Shrimp Co. A salada não contém camarão, mas frango sobre uma cama de verduras com morangos, peras e nozes pecaníadas. Uma porção de salada de pera e baga sem o curativo contém 250 calorias e 4 g de gordura total. A salada vem com vinagrete de framboesa, que irá adicionar 350 calorias à sua refeição. Em vez disso, peça óleo e vinagre.
Bourbon Street Mahi Mahi
A maioria das entradas no Bubba Gump Shrimp Co. contém entre 720 e 1, 500 calorias. A Bourbon Street Mahi Mahi é uma das entradas mais baixas de calorias no menu. Uma porção com purê de batata contém 720 calorias, 51 g de gordura total, 3 g de gordura saturada, 533 mg de sódio, 6 g de carboidratos e 43 g de proteína. O prato principal contém muito pouca gordura saturada. As altas ingestões de gordura saturada aumentam os níveis de colesterol no sangue e o risco de doença cardíaca.
Eu sou camarão recheado
Outra opção de entrada pode ser o camarão recheado com arroz, que contém 790 a 920 calorias, 6 g de gordura total e 50 g de carboidratos, segundo LIVESTRONG. com MyPlate e o menu New York Bubba Shrimp Co.. Para economizar calorias, você pode pedir ao seu servidor para omitir o queijo Monterey Jack no topo.
