Distância Corrente e baixa contagem de plaquetas
Índice:
As plaquetas, ou trombócitos, são células sanguíneas incolores importantes para obstruir furos nas paredes dos vasos sanguíneos. A trombocitopenia, uma baixa contagem de plaquetas no sangue geralmente está associada a uma desordem do sistema imunitário, uma doença sangüínea ou como efeito colateral de certos medicamentos. A baixa contagem de plaquetas raramente é séria, já que os sintomas geralmente são leves. Existe uma correlação entre a contagem de plaquetas e os corredores de distância, particularmente maratonistas.
Vídeo do dia
Sintomas
A baixa contagem de plaquetas está associada a hematomas excessivos, à aparência de erupções cutâneas de manchas vermelhas escuras nas pernas, sangramento espontâneo do nariz ou gengivas, sangramento prolongado quando cortado ou após o trabalho dentário, sangue nas fezes ou urina e fluxo menstrual incomumente pesado.
Efeitos do Exercício
De acordo com um estudo sobre "Efeitos da Maratona em Marcadores de Ativação de Plaquetas" na "Revista Americana de Patologia Clínica", vários estudos mostraram aumento dos níveis de plaquetas associados com extenuantes atividade. A maioria dos estudos encontrou contagens de plaquetas elevadas e evidência de ativação de plaquetas após longos períodos de esforço. Como a maioria dos ataques cardíacos são o resultado de um grupo rico em plaquetas de coágulos sanguíneos, esses estudos mostram que o exercício extenuante pode ser benéfico para prevenir ataques cardíacos e um gatilho para provocá-los.
Causa
Um estudo de seguimento de 32 participantes na Maratona de Boston de 2005 revelou que houve uma diminuição acentuada da concentração de plaquetas, forma e massa indicando aumento da ativação plaquetária durante a corrida. Isso foi atribuído a uma "anemia" induzida pela raça que se pensava ser o resultado do trauma mecânico das células vermelhas do sangue, à medida que os pés impactam com o solo.
Conclusões
Os corredores de distância beneficiam de uma dieta equilibrada para evitar deficiências no ácido fólico, ferro ou vitamina B12. O exercício que se exercita imediatamente após uma lesão ou tratamento que causou perda de sangue está contra-indicado. Corte o trauma do pé usando sapatos adequadamente acolchoados projetados para funcionar. Pergunte ao seu médico sobre os riscos de treinamento se você sofreu sangue ou distúrbios imunológicos. Essas precauções podem ajudar a reduzir o aumento da atividade plaquetária associada ao esforço prolongado.
