Exercícios para uma pessoa com necrose avascular

A necrose avascular, ou osteonecrose, é uma condição em que o tecido ósseo morre devido à falta de suprimento de sangue suficiente. Isso pode acontecer por várias razões, incluindo o uso de doses elevadas de corticosteróides, lesões, consumo excessivo de álcool, quimioterapia, radiação e doença falciforme. A osteonecrose pode afetar qualquer osso, mas geralmente ocorre na articulação do quadril. O exercício geralmente é recomendado como parte do plano de tratamento inicial para curar o osso ou atrasar a cirurgia.

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O que funciona

O exercício promove o fluxo de sangue para a articulação. Isso fornece nutrientes para o osso para que ele cure, além de aliviar a dor. Em "Terapia Física Sozinho Comparado com Descompressão Núclea e Terapia Física para Osteonecrose da Cabeça Femoral na Doença falciforme", Heumayr et al. relatam que a terapia física sozinha foi igualmente efetiva à medida que a cirurgia e a fisioterapia combinadas para pacientes com osteonecrose da cabeça femoral. Oitenta e dois por cento da coorte tratada com descompressão nuclear e fisioterapia não relataram colapso da cabeça femoral após três anos, em comparação com 86 por cento da coorte tratada com fisioterapia isolada. Os pesquisadores observaram que 90 por cento dos pacientes irão sofrer colapso da cabeça femoral nos cinco anos após o diagnóstico. Isso sugere que a terapia física pode ser uma maneira eficaz de evitar a cirurgia.

Aumentar seu alcance

O objetivo dos exercícios de amplitude de movimento é manter ou aumentar a flexibilidade das articulações. A necrose avascular pode fazer com que as articulações se tornem rígidas e difíceis de mover. Às vezes, isso pode passar despercebido por algum tempo, por isso é imperativo que esses exercícios sejam iniciados assim que o diagnóstico for feito.

Fortalecimento contra lesões

Os exercícios de fortalecimento visam a construção dos músculos que circundam a articulação para ajudar a protegê-la contra lesões. Isso pode incluir exercícios de levantamento de peso ou banda de resistência.

Não faça isso

Evitar o exercício com peso na articulação afetada é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para atrasar o dano à articulação, observa o Centro de câncer Davis da Universidade da Califórnia. Ao evitar exercícios de suporte de peso, a quantidade de pressão colocada em seu osso é reduzida e o osso é permitido curar. O seu médico pode recomendar o uso de dispositivos, como muletas, para limitar a quantidade de peso colocada na articulação afetada. Ele também pode recomendar reduzir o envolvimento em certas atividades portadoras de peso ou mudar para uma atividade diferente.

O último Word

O seu médico determinará se os exercícios são apropriados para você. Os exercícios geralmente são recomendados como parte de um plano de tratamento inicial se o diagnóstico for feito com antecedência e é possível reduzir o dano nas articulações.Infelizmente, para a maioria dos indivíduos, o exercício só atrasará a necessidade de cirurgia e aliviará a dor temporariamente. A cirurgia é eventualmente necessária para a maioria das pessoas reparar o osso.