Perigos do óleo de castanha de siberiano

Os suplementos de óleo de nozes de pinheiros da Sibéria são vendidos como agentes de redução do colesterol, supressores de apetite, impulsores imunológicos e por seus possíveis benefícios na redução da pressão arterial. Enquanto a pesquisa preliminar parece promissora para tais benefícios, é necessário mais estudo para confirmar ou refutar o potencial do óleo de pinho, dizem os autores "Tree Nuts" Cesarettin Alasalvar e Fereidoon Shahidi. Mais um estudo sobre os efeitos colaterais do óleo também é necessário, embora alguns efeitos potenciais sejam conhecidos.

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Reação alérgica

Você arrisca uma reação alérgica quando toma óleo de noz de pinho da Sibéria - especialmente se você tem uma alergia a amendoim ou é alérgico a outras nozes como castanha de nozes, avelãs, nozes, nozes, macadâmias ou pistache, avise Joyce I. Boye e Samuel Benrejeb Godefroy, autores da "Gestão de Alergenos na Indústria Alimentar". "Seu corpo lança histamina quando você tem uma reação, que pode causar sintomas de alergia, incluindo inchaço, sibilos, dor de estômago, coceia e urtiga e vômitos. Uma reação alérgica também pode desencadear a condição súbita e potencialmente fatal, chamada anafilaxia. Essa condição faz com que suas vias aéreas se incham e sua pressão arterial caia.

Convulsões

Um dos principais ácidos graxos insaturados no óleo de pinho é o ácido linoleico, que é um ácido graxo ômega-6. Você precisa evitar tomar suplementos com alto conteúdo de ômega-6 se você tiver uma doença convulsiva. Isso ocorre porque alguns relatórios associam esses suplementos a convulsões, de acordo com o University of Maryland Medical Center.

sangramento

Você precisa tomar cuidado e consultar um profissional de saúde ao tomar suplementos ricos em ácidos graxos ômega-6, como ácido linoleico, se você tomar medicamentos para diluir o sangue porque eles podem aumentar seu risco para hemorragias ou hematomas, de acordo com a UMMC. Esses medicamentos incluem aspirina, varfarina e clopidogrel.

Expert Insight

Uma vez que os possíveis efeitos colaterais e a toxicidade do óleo de nozes de pinheiros da Sibéria não são bem estudados, incluindo as suas interacções com medicamentos, é necessário abordar este suplemento com precaução e tomá-lo sob a supervisão de um fornecedor de cuidados de saúde, aconselhe os especialistas da UMMC. Seja especialmente cuidadoso se você está grávida porque a segurança de ácidos graxos suplementares de omega-6 não foi estabelecida para mulheres grávidas ou que amamentam a partir de 2010, de acordo com a Oregon State University. Um estudo, realizado em ratos, não encontrou nenhum efeito prejudicial sobre os fetos, mas é necessário mais pesquisa para confirmar esses resultados, observa Alasalvar e Shahidi.