Doses de óleo de peixe para olhos secos
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Síndrome do olho seco, um problema ocular comum causado por uma série de distúrbios, afeta mais frequentemente os americanos mais velhos, mas pode ocorrer em qualquer idade. Embora a síndrome do olho seco sirva de aborrecimento para muitos, também pode causar problemas oculares graves sem tratamento. O tratamento com ácidos graxos ômega-gordurosos pode ajudar a aliviar a síndrome do olho seco. Sempre discuta suplementos com seu médico antes de começar.
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Prevalência
Uma pesquisa realizada por DA Schaumberg do Schepen Eye Institute descobriu que a síndrome do olho seco afetou mais mulheres do que homens e que o risco de síndrome do olho seco aumentou com idade. Entre as mulheres com menos de 50 anos, a síndrome do olho seco afetou 5. 7 por cento, enquanto 9. 8 por cento dos 75 anos ou mais reclamaram o transtorno.
Mecanismo
Uma combinação de óleo de peixe e linhaça, ambos ácidos graxos ômega-3, síndrome do olho seco melhorada, aumentando a produção e volume de lágrimas, de acordo com uma pequena 36 pessoas, em dupla ocultação estudo relatado pela autora principal Jadwiga Cristina Wojtowicz, MD, da Universidade do Texas na edição de 2010 de "Cornea. "Os ácidos graxos ômega-3 também suprimem a inflamação, o que pode causar síndrome do olho seco em algumas pessoas. As glândulas de meibômio no olho precisam de ácidos graxos para sintetizar o óleo, observa Jeffrey Gibard, M. D., da Tallman Eye Associates e um dos desenvolvedores da TheraTears, que faz uma versão oral contendo óleo de peixe e linhaça para síndrome do olho seco.
Dosagem
No estudo da Universidade do Texas, a dose de óleo de peixe continha 300 mg de DHA e 450 mg de EPA, dois ácidos gordurosos. A menos que seu médico sugira uma dose diferente, a dietista registrada Donna Feldman, M. S., da The Diet Channel, recomenda tomar 2 a 3 g de óleo de peixe por dia para tratar a síndrome do olho seco.
Riscos
O óleo de peixe pode aumentar o risco de sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos ou em pessoas que tomam anticoagulantes. Em algumas pessoas, o óleo de peixe pode aumentar os níveis de lipoproteínas de baixa densidade, o tipo "ruim" de colesterol, de acordo com o MedlinePlus. O óleo de peixe também pode diminuir a eficácia do sistema imunológico. Fale com o seu médico antes de iniciar os suplementos de óleo de peixe, especialmente se você tiver algum tipo de condição médica crônica. Os suplementos de óleo de peixe também podem diminuir os níveis de vitamina E; Procure suplementos que também contenham vitamina E para evitar isso.
Considerações
Muitos fatores podem causar síndrome do olho seco. Os suplementos de óleo de peixe podem ser apenas um tratamento que tem benefícios em seu caso. Como o óleo de peixe pode ter efeitos colaterais significativos, nunca ajuste a dose sozinho se não estiver obtendo resultados.
