Dieta de sustagens
Índice:
Uma boa nutrição pode ter um impacto poderoso na sua saúde, quer esteja se recuperando de uma doença ou simplesmente tentando perder peso. Idealmente, você deve obter todas as vitaminas, minerais e outros nutrientes que você precisa dos alimentos que você come, mas isso nem sempre é realista. Um suplemento nutricional como Sustagen pode ajudar a garantir que você esteja bem nutrido.
Vídeo do dia
O que é Sustagen?
O Sustagen é um suplemento nutricional comercializado principalmente na Austrália e na Nova Zelândia. Está disponível nos Estados Unidos com o nome Boost. As fórmulas do consumidor são projetadas para ajudar famílias e indivíduos ocupados a garantir que eles obtenham a nutrição que precisam, mesmo que suas refeições sejam menos do que ótimas. A fórmula do hospital é uma substituição de refeição nutricionalmente completa, projetada para pacientes que se recuperam de doenças e que sofrem de falta de apetite.
Nutrientes
Os nutrientes que seu corpo precisa podem ser divididos em duas categorias: macronutrientes e micronutrientes. Macronutrientes são carboidratos, proteínas e fibras. Estas são substâncias que seu corpo precisa em grandes quantidades. Micronutrientes são substâncias como iodo, ferro e vitamina A, que seu corpo precisa em quantidades muito pequenas. Esses micronutrientes são essenciais para uma boa saúde, e as deficiências em micronutrientes podem causar graves deficiências. A deficiência de iodo, por exemplo, causa deficiências mentais e pode levar a abortos espontâneos, defeitos congênitos e retardo mental irreversível.
Ganho de peso
Em alguns casos, a perda de peso pode dificultar a recuperação da doença ou manter uma boa saúde. As mulheres nos primeiros estágios da gravidez, por exemplo, muitas vezes sofrem de náuseas e baixo apetite. A falta de apetite pode fazer com que uma mulher grávida salte as refeições ou coma menos do que normalmente, levando a perda de peso e deficiências nutricionais que poderiam prejudicar a mãe e o bebê.
Perda de peso
O excesso de peso e a obesidade são frequentemente causados por desnutrição. Os indivíduos com sobrepeso e obesidade comem frequentemente quantidades suficientes de alimentos, mas esse alimento é nutricionalmente esparso. Bebidas nutricionais, como Sustagen, podem ajudar pessoas com excesso de peso a perder peso, substituindo refeições com baixo teor de nutrientes.
Alérgenos e Dietas especiais
O Sustagênico é um produto à base de leite, por isso, se você é intolerante à lactose, você deve adicionar gotas de lactase à sua bebida para neutralizar a lactose. O Sustagen é sem glúten e adequado para vegetarianos Lacto e Lacto-ovo. Uma vez que é baseado em leite, não é adequado para aqueles que seguem uma dieta vegana. Não há nozes no Sustagen, mas estão presentes no local de fabricação dos produtos Sustagen ready-to-drink. Os pós de Sustagen são sem nozes.
