Metálicos Detox & Acne
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A acne é sugerida por médicos e profissionais alternativos para vir de uma variedade de fontes, embora haja pouca prova científica de por que algumas pessoas sofrem de acne enquanto outros não. Alguns praticantes alternativos acreditam que a acne, juntamente com muitas outras doenças, como a artrite e a função imune prejudicada, vem da sobrecarga de toxina no corpo. Uma forma específica de toxicidade às vezes ligada à acne é a toxicidade de metais pesados. Embora não haja prova de que a desintoxicação de metal pesado possa eliminar a acne, existem certas diretrizes dietéticas que podem ajudar a aumentar a função do sistema imunológico.
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Identificação
Os metais pesados são qualquer substância metálica com alta densidade, de acordo com Carole Jacobs no livro "Detox for the Rest of Us". Alguns dos metais pesados que podem se sentar no corpo e causar danos ao sistema incluem arsênico, cádmio, níquel, mercúrio e chumbo. O corpo não pode facilmente liberar ou descarregar estes metais pesados depois de inalar, absorver ou ingeri-los. Em vez disso, eles se acumulam nos tecidos, sistema imunológico, cérebro e rins, causando condições leves a graves, incluindo a acne.
Significado
A acne é um sinal de toxicidade de metais pesados no corpo, de acordo com o autor "Brain Fog: resolva os mistérios da diminuição da capacidade mental e mantém seu cérebro adequado e funcional ao longo da vida" autor Binyamin Rothstein. Outros sinais incluem neblina cerebral, círculos escuros ao redor dos olhos, dores de cabeça, indigestão, artrite e fadiga crônica. Isto é devido à capacidade dos metais tóxicos para prejudicar os processos metabólicos, o que causa problemas na produção de energia e no sistema de desintoxicação do corpo. Quando o corpo não está devidamente desintoxicante, ele aparece frequentemente na pele.
Função
Certos nutrientes são supostos para ajudar a desintoxicar metais pesados do sistema, reduzindo ou eliminando a acne. De acordo com Jacobs, cálcio e magnésio deslocam mercúrio e chumbo no corpo, e boas fontes de ambos incluem verduras, brócolis e cenouras. A vitamina C também desloca o chumbo e o mercúrio no organismo e os alimentos ricos em vitamina C são cítricos, couves de Bruxelas e espargos. A clorofila, encontrada em abundância em folhas verdes escuras, se liga a metais pesados. O ácido lipoico liga-se e limpa o mercúrio e leva do sistema, e é encontrado em abundância em carne vermelha, espinafre, inhame e beterraba.
Benefícios
Os defensores afirmam que uma desintoxicação de metais pesados faz mais do que uma clara acne da pele. No livro da Linda Page, "Desintoxicação saudável de curas: programas para limpar, purificar e renovar", ela observa que as sensibilidades para perfumes e outros odores químicos diminuem, a tolerância ao aumento de álcool, o mau hálito e a diminuição do odor corporal, a memória melhora e a função sexual aumenta.
Considerações
A desintoxicação de metais pesados pode levar a dores de cabeça, náuseas, função intestinal irregular, tonturas, irritabilidade, ansiedade e fadiga, de acordo com Kerryn Phelps no livro "Prática geral: a abordagem integrativa". A desintoxicação deve ser feita somente sob o cuidado de um profissional de saúde licenciado. Não há evidências científicas para mostrar que a desintoxicação de metais pesados é válida, livrará o corpo de acne ou eliminará qualquer outra doença de saúde.
