Gengibre para a gripe
Índice:
A gripe, mais comumente referida como a gripe, é uma infecção viral do trato respiratório superior que é altamente contagiosa. Este vírus é facilmente difundido por tosse e espirros, tornando as epidemias de gripe uma ocorrência comum no inverno. O gengibre pode ser usado como um tratamento alternativo para os sintomas da gripe; no entanto, é recomendável que você sempre consulte seu médico antes de usar ervas.
Vídeo do dia
Sintomas
O aparecimento da gripe pode apresentar sintomas de resfriado comum, como dor de garganta, espirros e corrimento nasal; no entanto, a gripe é uma ocorrência repentina, enquanto os resfriados tendem a aparecer devagar, de acordo com MayoClinic. com. Outros sintomas comuns da gripe podem incluir dor de cabeça, fraqueza, fadiga, congestão nasal, suores e calafrios, dores musculares, tosse seca e febre ou 100 graus Fahrenheit ou acima. A gripe não é uma condição grave; no entanto, de acordo com MayoClinic. com complicações como pneumonia, infecções dos sinusites, bronquite e infecções no ouvido podem desenvolver em crianças e adultos de alto risco.
Identificação
O gengibre é uma planta perene e é uma espécie de aproximadamente 1, 400 membros da família zingiberaceae. Esta erva contém flores perfumadas de cor amarelo esverdeado e a planta pode crescer até 39 centímetros de altura. A raiz do gengibre é comumente usada para fins domésticos e comerciais, como cozinhar e remédios herbal.
Usos Medicinais
O gengibre foi usado na China por mais de 2 000 no tratamento de uma ampla gama de condições médicas, como problemas de digestão e náuseas, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Além disso, o gengibre tem sido usado para doenças cardíacas, artrite e cólicas. O UMMC afirma que esta erva é considerada benéfica no tratamento de dores de cabeça, períodos menstruais dolorosos, resfriado comum e outros sintomas semelhantes a gripe.
Propriedades à base de plantas
O gengibre contém um composto chamado gingerol que se acredita ser responsável por suas propriedades curativas e medicinais. Este composto também contribui para o sabor quente da erva. O gengibre está disponível sob a forma de raiz de gengibre seca ou gengibre fresco, extratos, cápsulas, óleos frescos e tinturas. Além disso, esta erva também está disponível como um chá.
Dosagem
Para sintomas de gripe e gripe, como dor de cabeça e dor de garganta, o UMMC sugere adicionar 2 colheres de sopa. de gengibre fresco para uma xícara de água quente e permitir que ela fique de pé e beba duas a três vezes por dia. A dose padronizada desta erva é de até 2 000 mg em doses divididas com alimentos. Você não deve consumir mais de 4 g de gengibre por dia, incluindo o de fontes alimentares, como ginger ale e ginger snaps. As doses excessivas de gengibre podem levar a irritação da boca, azia e diarréia.
